Mida kasvatada värskete ürtide ja lõhnavate lillede teeaias

Tee pruulimiseks soovite kasutada kuivatatud, küpseid eakaid, mis on vette keedetud. Ja valmistuge botaaniliste eeliste koristamiseks. "Marjad on rikkad väga bioaktiivsete antioksüdantide poolest, mis toetavad immuunsussüsteemi," ütleb Randaci. "Need võiksid aidata põletikku rahustada, stressi vähendada ja kaitsta teie südant."

2. Piparmünt (Mentha Piperita)

"Kõigist taimsetest teedest on piparmündi tee kogu maailmas kõige rohkem tarbitud," ütleb Randaci. "Lehtedest pärit piparmündiõli sisaldab suurt kogust mentooli, mis annab teele tugeva, terava, piparmündi ja jahutava maitse. Piparmündi tee on väidetavalt hea valvsuse suurendamiseks, meeleolu suurendamiseks, mälu parandamiseks, inimestel magamiseks, halva hingeõhu parandamiseks, immuunsussüsteemi suurendamiseks ja ühise külma sümptomitega."

Mis puutub hooldusse, käsib ta meil veenduda. "Minetid on jõulised mitmeaastased taimed, mis eelistavad niiskeid, kuid hästi kuivendatud saite osaliselt päikseliste tingimusteni," ütleb Randaci. "Piparmündi taimedel on jooksev harjumus ja nad võtavad kiiresti piirkonna üle, kui seda ei hallata mingil moel.

3. Lavendel (Lavandula angustifolia)

"Lavendli tee on valmistatud lillepungadest, mis kasvavad pikkadel, püstistel, lilladel lilleliskedel," ütleb Randaci. "Lavendli tee joomine võib teie tuju parandada ja omada üldine rahustav mõju. See võib parandada ka une kvaliteeti ja naha tervist. Teeaias toimib lavendel usaldusväärse mitmeaastase tsoonides 5–9, kui seda kasvatatakse hästi päikeses hästi kuivendavas pinnases."

Lavendel on ravimtaimede sõnul tuntud kui "rahu taim":

4. Saksa kummel (Matricaria recutita) ja Rooma kummel (Matricaria Nobile)

Klassikaline kummeli tee on valmistatud kummagi liikide kuivatatud lilledest ja nagu Randaci osutab, on seda pikka aega kasutatud traditsioonilise rahvaravimina mitmesuguste terviseprobleemide jaoks. Eriti kipub see olema valikute tee, kui tegemist on likvideerimisega.

"Saksa kummeli on iga -aastane ja see tuleb istutada igal aastal," ütleb Randaci. See kasvab enamikus igasuguses pinnases, mis on hästi kuivendatud, üks kuni kaks jalga. Rooma kummel seevastu on tsoonides 4-9 mitmeaastane vastupidav. See madala kasvav kummel näeb välja oma parim, kui kasvatatakse lipukivide vahel või radade vahel."

5. Roosi kroonlehe/roos puusa tee

Ajatult ilusad roosid võivad kindlasti olla teeaia keskpunkt. Randaci soovitab valida rooside sordid lillelõhna ja suurte roosi puusade jaoks.

"Koristatud pungad, kroonlehed ja puusad lisavad maitsva lillelise lõhna ja tange maitse, kui lisatakse üksi või koos muude lahtiste teekombinatsioonidega," ütleb Randaci.

MÄRKUS. Ärge kasutage ega sööge lilli puukoolidelt, lillemüüjatelt ega aiakeskustelt. Kasutatavaid pestitsiide ei tohi toidukultuuride jaoks märgistada. Parimate tulemuste saamiseks ravige oma aiaroose orgaanilise tõrjuva ja haiguse pihustiga.

6. Püha basiilik (Ocimaalne tenuiflorum)

Püha basiilik on veel üks piparmündi perekonna liige, kes on tihedalt seotud kulinaarse basiilikuga. On selge, et sellel on võimas maine ja peamised raviomadused. Randaci ütleb mulle, et püha basiilikut kirjeldatakse kui "võrreldamatut elu" elu eliksiirit "ja" ürtide kuninganna.'

"Püha basiilikut on kasutatud sajandeid paljude haiguste ja vaevuste sümptomite raviks; astma, bronhiit, külmetushaigused, ummikud, köha ja gripp," ütleb Randaci. "Öeldakse, et see edendab tervislikku reageerimist stressile, edendab pikaealisust ja toidab meelt. Auru sissehingamine värskest tassist võib aidata siinuseid puhastada."

7. Spearmint (Mentha spicata)

Minu Yiayia kasutas tegelikult meie tagaaias asuvate põõsaste teest õlleteed, nii et ma saan maitset käendada. See on armas, kui soovite midagi värskendavat, kuid natuke vähem intensiivset.

"Kuna Spearmint sisaldab vähem mentooli kui piparmünt, kipub see olema magusam ja kergem, kui palju samu piparmündi eeliseid," ütleb Randaci. "Spearmintil on ka jooksuharjumus ning see sisaldab kõige paremini ja hallatakse aias."

8. Bee palsam (Monarda didyma)

"Arvatakse, et pärast Inglise tee hävitamist Bostoni teepidu revolutsiooni ajal kasutati Bee palsamit asendajana," ütleb Randaci. "Kõrge tümoolisisalduse tõttu kasutatakse tugevat antiseptilist ka tüümiani-bassi palsamis tavaliselt mitmesuguseid vaevusi, sealhulgas külmetushappeid, grippi, ülemiste hingamisteede probleeme, palavikut ja neid kasutatakse paikselt haavade jaoks. Liigi Monarda Didyma on ilus aed mitmeaastane, mis meelitab mesilasi, seega nii nimi kui ka teisi tolmeldajaid."

Siit saate teada, kuidas teha nõges teed loodusliku allergia reljeefiks:

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.