Mida tähendab menstruatsiooni ümbruses menstruatsiooni, ehk valget kuu tsüklit

See tähendab, et valge kuu tsükkel ei tähenda ainult teiste eest hoolitsemist-see on ka enda kaldumine. "Valge kuu tsükkel näitab, et soovite anda endale rohkem energiat ja see on teie keha viis õrnalt meelde tuletada, et vajate rohkem TLC -d," selgitab Desiree Roby Antila, autor, autor Päikese märgid armunud. "Tsükli ajal pühendage oma ressursid väljapoole sissepoole."

Ja see energia turgutav energia on ka teie eesmärkide ja unistuste jaoks hea uudis. Antila kirjeldab seda kui "viljastamist võimsate ilmingute jaoks."Sel põhjusel on valge kuu tsükli omamine aeg luua ruumi uute alguste jaoks.

Kuidas kasutada valge kuu tsükli jõudu

Enesehooldusel kahekordistage

Tänu östrogeeni ja progesterooni tase on menstruatsiooni ajal looduslikult kahanema. Pooni nõuanne: "Ärge võitlege nende energiatega; selle asemel toetuge puhkuse ja uuendamise energiasse, mida noorkuu nõuab."See võib tunduda uue kuu vanni võtmine, ajakirjade saamine, massaaži saamine või mõni muu enesehooldustoiming, mis toidab teie füüsilisi, emotsionaalseid, vaimseid ja vaimseid vajadusi.

Seada kavatsused

Noorkuu on ka parim aeg kavatsuste seadmiseks. Mõelge sellele, mida soovite oma ellu eelseisval kuul. "Kui te pole viljakusest eriti põnevil, siis mõelge, et lapse valmistamiseks kasutatav energia on tegelikult loominguline energia," ütleb Poon. "Loominguline energia võib olla kasulik ka paljudes teistes eluvõimalustes. Teie menstruaaltsükli algus võib muutuda ajaks, kus valmistuda igasuguse uue loomingu saamiseks."

Keskenduge lahti laskmisele

Noorkuul ja menstruatsioonil on väljas-vana-vana energiatüüpi. Niisiis, Poon ütleb, et tehes kõike, mis aitab vana energiat ja luua ruumi uuteks alguseks, on ideaalne valge kuu tsükli perioodil. Eelkõige soovitab Rankin selle teemaga mängida, küsides endalt: "Et teha ruumi rohkem, mida ma tahan, mida ma olen valmis lahti laskma?"Ta lisab, et kinnituse jutustamine.

Tähistage täiskuu ajal

Kui teil on valge kuu tsükkel, tähendab see ka seda, et ovulatsioon sünkroonib täiskuu faasiga. Poon märgib, et märkate energiat suurenemist, kuna kuu muutub täielikumaks, kuna östrogeeni tase on ovulatsiooni ajal kõrgeim.

Täiskuu on ka siis, kui noorkuu ajal seadistatud kavatsused hakkavad vilja saama. Sel põhjusel soovitab Poon tähistada selle, mida olete viimase paari nädala jooksul loonud, ja mõtiskleda selle üle, mida soovite veel tsükli jooksul laiendada ja mida soovite laieneda.

Rankin lisab, et täiskuul on ka viljakuse energia. Nii et kui seda ovulatsiooniga siduda, suurendatakse seda energiat, muutes selle suurepäraseks ajaks oma loomingulisuse ja sotsiaalseteks kasutamiseks.

Rankin ütleb rohkem kui miski, et mõista, millises pühas tsüklis olete. "Teie menstruatsioon liputab teie elu jooksul erinevate tsüklite juurde, nii et põnev on märkida, mis teie elus energiliselt toimub, kui keha tsüklid," ütleb ta.