Mis on Lagom, uus Rootsi heaolu termin, millest peate teadma

Kuid isegi ideaalselt viimistletud ülesandeloend ei takista alati aju udu seina, mis võib tabada 4 lk.m. Kui tunnete end tööl ummikus või inspireerimata, propageerib Dunne loomingulist inspiratsiooni, selle asemel, et teie arvutiekraanil tühjalt vahtida. "Näiteks ajakiri võib pakkuda erinevat vaatenurka ja pausi vaimsetele tsüklitele, mis võib mõnikord teid rulli takerduda," ütleb ta.

3. Teha rohkem vähem

Dunne on peamine pooldaja, kellel on kodu kutsumiseks mõnus, mis. Lõppude lõpuks on minimalism ja funktsionaalsus Rootsi disaini keskmes, à la Ikea. "See kõik on seotud funktsionalismi ja hubase puudutusega," ütleb naine. Sellega seoses käib see tegelikult käsikäes Hygge: Mööbli korjamine ladustamislahendustega (mõelge: Ottoman, mis peidab end sisse kaugjuhtimispuldi), näitab iseloomu.

4. Nautige oma asja tegemist, veetes samal ajal oma partneriga aega

Kui olete kunagi veetnud laisa pühapäevahommik voodis jagades New York Times Oma partneriga olete juba oma suhetesse Lagomi integreerinud. "Rootslastel võib olla" mind " koos,"Dunne ütleb. "Te ei pea lihtsalt kogu aeg rääkima, mis jätab palju ruumi," ütleb naine. Joogaklassi kokku löömine on veel üks viis Lagomi harjutamiseks.

5. Jälgige ainult inimesi Instagramis, kes teile tegelikult meeldib

Mõnikord on Instagramis kerimine täpselt see, mida vajate laadimiseks ja inspireeritumaks muutmiseks. Teinekord võib see jätta teid omamoodi irritud. Miks? See võib olla see, keda te jälgite. Täitke oma voog ainult naljakate, inspireerivate, maandustega või mis tekitavad teid üldiselt hästi. Teisisõnu, ei jälgi kedagi, kellele teile tegelikult ei meeldi-lihtsalt näha, millega nad teevad.

6. Nagu hügge

Pole saladus, et see põlvkond on tihedam ja rohkem stressis kui kunagi varem. Osa sellest on seotud moosiga pakitud ajakava omamisega. Dunne sõnul võib Lagom tähendada ka eemaldumist seda, mis teile igapäevases elus kõige olulisem on ja lahti lasta, kui olukord seda nõuab.

"Kui päevas pole lihtsalt piisavalt tunde, viska paar palli, võtke see vastu, võtke õhtu koos nendega, keda armastate, ja alustage siis uuesti."

Tehke pausi oma ülesannetest ja näppige sellel hygge-hooajal stiilselt üles. Lisaks on need mantra heaolu plussid vannutavad stressi ja ärevuse.