W+g toimetajad vannutavad nende elavhõbeda tagasiulatuvate ellujäämisnõuanded ja jagage, miks nad töötavad

Ka vanem kaubandustoimetaja Gina Vaynshthteyn vannub oma iCloudi hoiuruumis lisaruumi,. "Nüüd on aeg oma faile tegelikult varundada ja telefonidest fotosid kustutada, et ma ei läheks üle oma pilvesalvestus, mis mul kindlasti on," ütleb ta. "Juhul kui minu sülearvuti ja telefoniga midagi juhtub, on mul vähemalt meelerahu, et mu asjad on turvalised või vähemalt on kuskil olemas."TL; Dr-Prepare end tehniliste probleemide jaoks ja oma tööd varundada rohkem kui tavaliselt.

2. Vilgutage oma sisikond ajakirja

Elavhõbe valitseb ka suhtlemist, mist pärast Elavhõbe lõpetab oma tagasiulatuva. Kui te ei leia sõnu, mida soovite öelda (või vajate lihtsalt turvalist ruumi), võib olla aeg investeerida hea ajakirja.

"Ajakiri on minu parim sõber elavhõbeda tagasiulatuvate tsüklite ajal," ütleb elustiilikirjutaja Natalie Arroyo-Kamacho. "Annan endast parima, et ajakirja aastaringselt ajakirjada, kuid olen rangem, et see on elavhõbedate ajal igapäevane praktika, sest see aitab mul mõista, kuidas ma tunnen ja kuidas need tunded võivad mõjutada minu suhtlemist-mis on sageli rasked, kui sageli on raske Kommunikatsiooni planeet on oma tagurpidi keerutuses."Pange oma elavhõbedaga seotud musitseerimine ajakirja või märkmikku alla ja salvestage tõsised konvoid pärast retrograadset.

Selles astro-teemalises heaoluajakirjas kritseldavad kinnitused, doodlid, tunded, meeldetuletused ja palju muud.

3. Pingutage oma reisiplaanid

Ärge imestage, kui satute rongi hilinemise või viimase hetke lendude tühistamiseni selle aja jooksul on kurikuulus reisimise näpistamiseks, paremaks või halvemaks. Ükskõik, kas lähete pika kavandatud puhkusele või viimase hetke nädalavahetuse puhkusele, minge täiendavalt miili, et oma teekonda selle aja jooksul pingutada.

Isegi kui te ei pakki oma kotte viibimiseks, olge lihtsalt valmis maanteel luksumiseks. Võib-olla lahkuge selle kohtumise tegemiseks mõni minut varem kui tavaline, või kontrollige oma seljakotti enne päevale tööle asumist. Meie kasvuturunduse juht Catie Jaffe soovitab oma bensiinipaagi järgmise paari nädala jooksul lihtsalt ära saada, selle asemel et tühjaks joosta. "Elavhõbeda tagasituleku ajal veendun alati, et minu autos oleks [vähemalt pool] gaasi, igaks juhuks," ütleb Jaffe. "Sa lihtsalt ei tea kunagi!"

4. Tekitada mõnda rõõmu sõnalt

Kui keegi, kes näib, et tunneb elavhõbeda viha iga tagasiulatuvana, on minu uus aroomiteraapia. Ükskõik, kas see on pärast pikka päeva kestnud tsitruslõhnaline mullivann või paneb mu lemmikõli hajuti sisse ja laseb sellel oma võlu töötada, näib lõhn mind rahustavat isegi kõige kirglikumatel aegadel.

Olen isegi saanud ellujääva elavhõbeda retrograadse küünla (42 dollarit), mida olen igal hommikul valgustanud, et niiöelda vibratsioone puhastada. Iga küünal valatakse üle amazonite kristalli, mis on tuntud meele ja vaimu rahulike tervendavate omaduste poolest (lugege selle kohta lähemalt siit, kui olete uudishimulik!). Kiht, mis lavendli vetiveri lõhna peal ja see maandab kohe, kui seda kõige rohkem vajate. Kui reisiplaanid lähevad viltu või Internet langeb ootamatult, paneb selle küünla waft unustama, mida te kõigepealt meeles tegite.

See küünal on sõnastatud spetsiaalselt see Elavhõbeda tagasiulatuv (14. jaanuar 3.-veebruar 2022), mis tähendab, et olete seotud parimate vibratsioonide saamiseks.

5. Higi oma stressidest välja

Maailm tunneb kaootilist? Aju tunne on segaduses? Kõik tunneb lihtsalt natuke kitri? See on teie jaoks elavhõbe tagasi. Näiliselt tahapoole keerlev elavhõbe võib jätta pea keerutama, mis tähendab, et hea annus endorfiine võib olla korras. Meie toimetusprojektide kaastöötaja Saanya Ali seab oma spordisaali prioriteediks selle elavhõbeda tagasiulatuvaks ja pärast seda oma vaimse tervise toetamiseks.

"Viimasel ajal, kui minu lemmiksaali uuendatud liikmena pärast" Ma lihtsalt lähen rajale ja teen elutoa treeninguid ", olen ma õhtuti aega välja ajanud, et iga päev minna. Kui mul on rohkem tööd teha, saan selle pärast lõpetada. Kui mul on plaane, saab neid teha tund hiljem. Kui mul on käitatavaid asju, saab neid teha hommikul või treeningujärgsel, "selgitab ta. "See ei tähenda, et ma irvitan iga päev kaaluruumi, aga see on Öelda, et isegi väikseim higi, mis on minu päeva prioriteet, on aidanud minu magamist, vaimset tervist, andnud mulle midagi keskmise madalseisu ajal ja võimaldanud mul tõesti oma enesehoolduse aja eest hoolitseda."

Olgu see siis pärastlõunane sörk naabruskonna ümber, joogavool teie lemmikstuudios või hardcore HIIT -treening, mis jätab parimal võimalikul viisil kurnatud, võib hea higisees olla teie keha ja aju vajadus sellest elavhõbedast üle elada tagasiulatuv.

Tahad olla esimene, kes kuuleb uusimatest (ja suurimatest) poetoodete tilkadest, kohandatud kollektsioonidest, allahindlustest ja muust? Registreeruge, et Intel toimetatakse otse teie postkasti.