Heaolu ilma kogukonnahoolduseta ei tee meid tõeliselt hästi

Selle tulemusel tunnevad paljud haavatavad tarbijad sageli survet leida tööriistu oma terviseprobleemide parandamiseks, uppudes palju raha toodetesse ja pakkumistesse, millest teised kasumit teenivad. Ma peaksin teadma. Otsisin 2017. aastal heaolu pärast vähidiagnoosi, meeleheitel leida midagi, et oma hirm elada äsja saadud diagnoosiga. Mõned neist tavadest ja koostisosadest võivad olla kasulikud, nagu ma isiklikult leidsin, kui pöördusin taimse poole. Kuid püüdes luua nõudlust ja maksimeerida kasumit, on ettevõtted sageli massiturul nende tööriistadena lahendustena kõigi probleemidele, loobudes bio-individuaalsusest (idee, et iga meie keha on ainulaadne) ja individualiseeritud, professionaalne juhendamine. Paljusid neist heaolutoodetest ja kogemustest turustatakse kui asju, et meie isiklikke olusid “parandada”, keskendudes väga vähe kollektiivsele tervenemisele ja tervisele.

Tõde on see, et kõigi meie individuaalsete probleemide lahendamiseks ei tohiks üksi meie peale kukkuda, ehkki kaubastatud heaolu võib teid tunda, et see nii on. Inimese tervist ja heaolu mõjutavad suuresti asjad väljaspool nende kontrolli, näiteks nende sissetulek ning juurdepääs eluasemele, toidule ja tervishoiule. Kuid müüt Ameerika kapitalismist-mis ütleb meile, et igaüks võib olla edukas, kui nad teevad piisavalt kõvasti tööd oma kontroll.

Ameerika kapitalismi müüt-mis ütleb meile, et igaüks võib olla edukas, kui nad teevad piisavalt kõvasti tööd kontroll.

Seetõttu on heaolu kontseptsioon, mis puudutab üksikisikut, ja eirab täielikult süsteemset rõhumist, mis mõjutab inimeste tervist (eriti musta, põlisrahvaste ja värviliste inimeste), samuti reaalsust, et kõigil inimestel pole sama juurdepääs ressurssidele, rikkusele ja võimule. Idee, et inimesed, kellel on haigusi või kellel on puue. Ja see on avanud korporatsioonide uksed, et müüa meile „lahendusi”, mis lubavad meil olla rohkem energiat, vähendada meie stressi, olla paremad vanemad või lahendada muid olukordi, mis on sageli keerukamad kui see, mida saate raamatu ostmisest, töötuba või toode.

"Süsteemse vägivalla mõju on meie kehale ja alkohoolsetele jookidele valdav, kuid see on kujundatud justkui individuaalse teema lahendamiseks," ütleb libiseva ravikunsti praktik ja autor Jennifer Patterson, Hingamisjõud: lihtsad tavad heaolu edendamiseks. Ei aita see, et need, kes tarbijatelt kasu saavad, on sageli need, kellel on ajalooliselt juurdepääs rikkusele ja ressurssidele. Kuigi tervenemine võib toimuda individuaalsetel alustel, jääme halvaks, kui me ei tee tööd süsteemsete probleemide kaotamiseks, mis meid jätkuvalt kahjustavad.

Mul on juba mõnda aega tüdinud tootepõhisest, individuaalsest heaoluvormist. Taimsena on mul hea meel näha üha enam inimesi, kes õpivad taimseid ravimeid tundma ja kasutan seda paremaks tunnetamiseks. Aga ma olen ka tujukas selle üle, kuidas see välja mängib. Kuna heaolutööstus (ja külgnevad tööstused) toorisid ravimtaimi, infundeerides ravimseene kõigest teraviljasegust kuni Seltzerini, olen mures, et tarbija maksab toote eest lisatasu, mis ei pruugi neid tegelikult aidata. Kas me eemaldume liiga kaugele sellest, mida tegelikult tähendab olla hea olla, fikseerite väikeste ribalahendustega lahendusi, selle asemel, et lõhkuda süsteeme, mis hoiavad inimesi halvasti?

Kollektiivse heaolu lubadus

Teise võimalusena usun, et tõeline heaolu hõlmab nii enda kui ka teiste eest hoolitsemist. See võib hõlmata enesehooldusvannid ja tervislikud smuutid, kuid see hõlmab ka teiste inimeste propageerimist, kollektiivse hoolduse ja vastastikuse abi harjutamist või isegi naabri jalutuskäiku pärast lumetormi kühveldamist.

„Kui toetame oma individuaalset tervenemist, haldame oma energiat nii, et see mõjutaks kollektiivi positiivsel viisil. Sarnaselt paraneme kollektiivse tervenemise toetamisel, kuna oleme osa kogu kollektiivsest, mida tervendame, ”selgitab Lenéa Sims, Spiritual giid ja sisemise mängu ja välise töö asutaja. Need sünergia võimaldavad meil enda eest hoolitseda, samal ajal teiste eest hoolitsedes, nagu mu sõber eelmisel aastal selles häälsõnumis viitas. Minu keha heaolu võimaldab mul kaitsta teisi, kellel ei ole samu privileege kui mina.

„Usun, et suur osa meie tugevusest on tuginenud meie teadmistele terviklikult elada. Oma traditsiooniliste toitude, rituaalide, tseremooniate ja sügavamalt tundmise kaudu loome keha, vaimu, südame ja vaimu tasakaalu, ”jagab Felicia Cocotzin Ruiz, Cundera, põlisrahvaste toiduaktivist, looduslike toidukokk ja autor eelseisvast raamatust Maaravimid. „Kogukonna teadmiste rakendamine ei toeta mitte ainult meie individuaalset heaolu, vaid annab meile võimaluse elada oma kogukonnas harmoonias, muutes selle kollektiivselt tugevamaks."

Oluline on tunda end hästi, tervena, tugevat ja energiat täis, kuna paljud tervisebrändid ja mõjutajad ütlevad teile. Aga siis mis? Kuidas kasutate privileegi energiat, tunnete end teiste kasuks, et teistele kasu saada?

Heaolu tasakaalustab enesehooldust ja eneseoptimeerimist?”Oluline on tunda end hästi, tervena, tugevat ja energiat täis, kuna paljud tervisebrändid ja mõjutajad ütlevad teile. Aga siis mis? Kuidas kasutate privileegi energiat, tunnete end teiste kasuks, et teistele kasu saada? "Ma ei taha olla" valgustatud "olemine üksi mäe tipus, ületades ega pöörata eemale kannatustest, mis meie maailmas eksisteerivad," ütleb Patterson. Kuigi on hea ja hea panna ürdid oma smuutidesse ja analüüsida, milliseid õlisid teie toitu keedetakse, ei tohiks see tulla võrdse aja kulutamise arvelt, kui mitte rohkem, propageerida teie kogukonna esindajaid. "Ma soovin, et nägin, kuidas inimesed pingutavad vastastikuse abi harjutamiseks, nagu nad harjutavad regulaarselt joogat ja sooviga muudatusi teha," ütleb Sims.

Tunnistades, et tõeline heaolu keskendub kollektiivsele tervenemisele ja kogukonnahooldusele, pole see idee, mille ma leiutasin, ega ka uus. Oleme näinud kogu aja jooksul keskendumist kollektiivile, kusjuures tervendajad on kogukonna keskpunkt, et pakkuda abivajajatele tuge ja teenuseid, näiteks ämmaemandad, kes jälgivad kogukonna sündi. Kuid viimasel ajal näib, et „heaolu”, mida näeme Instagramis, ajakirjades ja meie veebipoe vankrid on keskendunud üksikisikule.

Olen kogenud kollektiivse hoolduse jõudu. Juudina on kogukond alati olnud minu tugisüsteemi oluline aspekt. Judaismis, näiteks kui keegi sureb, istuvad pereliikmed seitsmeks päevaks Šiva. Kogukonna liikmed tulevad perekonna koju, kes kaotas lähedase, et hoida neid seltskonda, kurvastada nendega, jagada lugusid, tarnivad toitu ja hoiavad ruumi leinavatele. Shiva on minu jaoks suurepärane näide tõelisest kogukonna hooldamisest-kui meil on hea, saame toetada neid, kes kannatavad. Ja kui kannatame, otsime teistelt tuge.

Heaolu loomine kõigile

Usun, et meil peab olema rohkem ruume ja vestlusi, mis tunnevad ära isikliku ja kogukondliku hoolduse integreeritud üksustena. Kulutatud eneseoptimeerimise retoorikast, mida ma nägin Instagramis ja tervisliku toidupoe riiulides ning soovis keskenduda kogukonnale kui heaolu ja hoolduse tõukejõule, käivitasin IMBY, virtuaalse kogukonna keskuse inimeste jaoks, kes hoolivad CO-st, kes hoolivad CO-st -loomine õiglasema ja õiglasema tuleviku. Keskuse olemasolu vaid mõne lühikese kuu jooksul olen näinud, kui võimas on see, kui inimesed ühendavad jõud ja hoolitsevad üksteise eest, kas toetame üksteist raske päeva jooksul, õppides vabastamisele pühendatud kõnelejalt või Ressursside jagamine anti-kapitalistlikeks ettevõteteks.

Ka see pole ainult minu asi. Heaolu ja kollektiivse hoolduse virtuaalsed organisatsioonid õitsevad, eriti selleks, et tulla toime elamise üksindusega globaalse pandeemia kaudu. Organisatsioonid nagu Etheli klubi, värviliste naiste kollektiiv ja Rec Center, virtuaalne puhkekeskus, mis keskendub teistele loomingutele mõeldud mängudele ja radikaalsele puhkele, keskenduvad oma patroonidele kogukonna tasakaalus, kollektiivse hoolduse, omakapitali ja heaolu loomisele. Lõppude lõpuks ütlevad nad: "See võtab küla", mitte "see võtab adaptogeeniga infundeeritud seltzer."

Nii et kui sa armastad heaolu (ka mina!), kui joote oma optimeeritud smuuti, kaaluge seda jooki kütust, mis aitab teil propageerida teie kogukonna esindajate jaoks, kellel pole juurdepääsu toidule ega peavarjule, pidada kaubamärke ja poliitikuid vastutavaks, kaitsta keskkonda, propageerijat mustanahaliste ja põlisrahvaste eest elab, peatage Aasia vihkamine ja toetage LGBTQIA+ heaolu. Muidu lõpetage see heaolu nimetamine.

„Ma usun, et see on vapper ja kehtiv pingutus, et soovida saada paremaks inimeseks, kuid tuleb küsida: miks me töötame selle nimel, et olla parem?”Ütleb Sims. „Kui teie vastus ei hõlma soovist maailmast paremat kohta jätta, tunnete end alati täitmata."