Oota, kas mask kaitseb mind, kui ma olen ainus inimene, kes seda kannab?

Seda teavet silmas pidades dr. Rodgers soovitab kanda kvaliteetset maski nagu N95 või KN95, mis sobib teie näo vastu. "Tegelastest kannavad teadlased N95 maske, et kaitsta end bioohutuse kolmes laborites, kus töötame elava SARS-COV-2 viirusega, nii et selline kaitse on kuldstandard," lisab ta.

Siiski on oluline integreerida ka muud kaitsemeetmed-eriti kui teie ümber olevad inimesed ei maskeeri. "Soovitan hinnata teie riskitaset ja jätkata korralike ettevaatusabinõude kasutamist, sealhulgas vaktsineerimist ja hoogustamist, maski kandmist siseruumides, üritades teistest kaugust säilitada, ning katsetada enne ja/või pärast kiirete testidega koosviibimist, mis aitab vältida kiirete testidega levik, "ütles ta. See on eriti oluline, kui olete kõrge riskiga Covid-19 elanikkonnas.

Kui tunnete end leigelt, jätkates maskeerimist nüüd, kui te ei pea tingimata omama to, dr. Rodgers soovitab teil kaaluda kollektiivset hüve. "Julgustan inimesi ikkagi hoolikaid otsuseid tegema, kui tegemist on Covid-19-ga ja mõtlema teistele nende ümber. Mitte kõik lapsed ei saa vaktsiini ja on palju inimesi, kes on immunosupresseeritud, "ütleb ta. "Lisaks näeme endiselt jahutite pikaajalist mõju isegi kerge haigusega inimestel."

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.