Selgub, et introvertid on tõenäoliselt tundlikumad alkoholi, kofeiini ja muusika suhtes

Kofeiin

Miks on introvertid kofeiini suhtes tundlikumad? "Võib-olla seetõttu, et introvertid kipuvad nende keha, vaimu ja sisekeskkonna osas rohkem teadmisi, viitavad uuringud, et nad märkavad tõenäolisemalt selliste ainete sissevõtmist nagu kofeiin,". Ütleb Brown. "Näiteks avaldatud üks uuring Inimese kineetika ajakiri Testitud 42 osalejat (21 ekstraverti ja 21 introverti), et näha, kas kofeiini mõju mõjutas nende tulemusi. Tulemused näitasid, et introvertid võiksid paremini tajuda, kas nad neelasid kofeiini või platseebot kui ekstravertid. Niisiis, dr. Brown ütleb, et kuigi suuremad kofeiini annused võivad põhjustada kõrgemat füsioloogilist ärritust (E.g., suurenenud pulss) Mõlemas isiksuses võib introvertid reageeringu tõenäolisemalt märgata.

Kuid dr. Pruun märgib, et introvertide ja ekstravertide jõudlust mõjutava kofeiini osas erinevalt, tulemused on segatud. Mõned uuringud näitasid, et kofeiini stimuleerivad toimed erinesid introvertide ja ekstravertide vahel. Näiteks märkasid ekstraverdid pärast kofeiini tarbimist paremat jõudlust, kuid introvertid muutuvad üle käest, mis kahjustas nende jõudlust. Vahepeal näitas veel üks Ameerika psühholoogilise assotsiatsiooni avaldatud uuring, et kofeiin ei mõjutanud introvertide ja ekstravertide tuju ja jõudlust erinevalt, isegi erinevatel kellaaegadel.

Ehkki kofeiini tarbimine võib mõjutada või mitte mõjutada introverti jõudlust, märkab nende kõrgendatud eneseteadlikkus tõenäoliselt kõrvaltoimeid (me vaatame teid, kofeiinikohti!) kiirem või sagedamini kui ekstravertid.

Muusika

Mis puutub tundlikkusesse muusika suhtes, siis dr. Pruun osutab väikesele uuringule Salvei Ajakirjad, mis võrdlesid introvertide ja ekstravertide vastuseid muusikale ja taustmürale, mis näitas, et ekstravertsed inimesed töötasid taustal pehme muusikaga kaks korda rohkem kui introvertid. Lisaks, kuigi ekstravertide esinemine oli sarnane taustal mängides või ilma muusikaga, esinesid introvertid muusikaga vaesemad kui ilma selleta, toetades teooriat, et introvertid on stiimuli suhtes tundlikumad. Sellegipoolest on vaja kindlalt teada saada, kuna see on keeruline suhe.

Vastavalt dr. Brown, kes identifitseerib isiklikult introverti ja armastab kuulata valju muusikat, tundlikkust muusika ja müra suhtes üldiselt, taandub tõesti isiklikele eelistustele ja sellest, kas see on teile kutsuv kogemus või mitte. Nii et suurenenud tundlikkus muusika suhtes ei pruugi nii olla kõigil introvertidel.

Alkohol

Kuigi dr. Pruun ja dr. Manly märgistage, et uuringud ei näita, et introvertid on alkoholi suhtes tundlikumad (tegelikult üks uuring Ajakiri ebanormaalse psühholoogia näitas, et ekstravertidel on suurem alkoholi preemia tundlikkus kui introvertidel), nagu varem märgitud, introvertid olema üldiselt tundlikum nende keskkonna ja inimestevaheliste stiimulite suhtes. "See võib muuta introvertid tõenäolisemaks, et joodaks sotsiaalse ebamugavustunde, ärevuse leevendamiseks või" sobivaks ", dr. Manly ütleb.

Alkoholitarbimine suurendab ka dopamiini taset, mis on üks neljast hea enesetunde hormoonist. Ja dr. Manly märgib, et võrreldes ekstravertidega on teoreetiline, et introvertidel on vähem dopamiini retseptoreid, mis muudavad need dopamiini suhtes tundlikumaks. See võib introverte positiivselt ja negatiivselt mõjutada. "Kuigi suurenenud dopamiini tase võib lubada introvertil tunda end põnevamalt ja" oma koorest välja tulla ", võib dopamiini mõju põhjustada introverti ärevusest, ülekoormatud ja ülestimuleeritule," ütleb ta.

Pealegi, dr. Manly lisab, et ka introvertid on emotsionaalselt ja vaimselt tundlikumad. Selle tulemusel võivad alkoholitarbimisega seotud ebakindlus ja kontrolli puudumine olla väga ärevust tekitav enne [joomist] ja pärast seda [joomist]."Nii et mõne introvertide jaoks ei pruugi psühholoogilised ja füüsilised kulud olla ajutist tasu väärt.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.