Selgitage tuled, mille uued uuringud näitavad, et energiatõhusad sibulad võivad nahka kahjustada
“Sinise valguse” ohud on hästi dokumenteeritud, kuid kuni selle hetkeni on need suunatud peamiselt meie seadmete ekraanidele. Lihtne on unustada (või mitte aru saada), et selle energiasäästliku pirni välja tulev tuli, mille olete läbimõeldult ostetud, kuulub tõenäoliselt sellesse täpsesse kategooriasse. Kuid ärge veel muretsege, on olemas viise, kuidas selle kõige eest kaitsta.
Kuidas kaitsta oma nahka selle eest
Nii et te võib -olla mõtlete: "Lahe, lahe, lahe, ma lihtsalt kahekordistan oma SPF -i", aga nagu see juhtub, ei pruugi see kaitsta teid nähtava valguse eest, mis teie kodu või kontori üleujutab nii, nagu see teid kaitseb UV. „Enamikul kaubanduslikult saadavatel päikesekaitsekreemidel on apteegis nähtavate valgust põhjustatud ROS-i vähendamisel minimaalne mõju, mis viitab sellele, et laia toimespektriga UVA ja UVB päikesekaitsekreemid ei kaitse nahka nähtavate valguse põhjustatud vastuste eest,” Dermatoloog Rita Link, MD-l, MD Ütlus. „Seetõttu soovitan oma patsientidel kasutada antioksüdantrikast päikesekaitsevahti, et tasakaalustada nähtava valguse, infrapunavalguse ja UV-valgusega oksüdatiivset stressi."
Värskeimad uuringud osutavad ka sellele, et vundamendi kandjad võiksid aidata teadmata nähtava valguse eest kaitsta. On näidatud, et rauaoksiid, mis on harjunud paljude pulbrite ja vundamentide pigmentideks. Võtke arvesse. Raudoksiidi ei liigitata päikesekaitsekreemiks ja seda ei tohiks nii kasutada, kuid kui otsite täiendavat kaitset ümbritseva valguse eest, võib sellest olla abi. Kui te pole keegi, kes kannab iga päev näo meiki, saate ikkagi rauaoksiidi eeliseid kasutada, kasutades pintsli-sPF-i, näiteks Colorescience Total Protection Brush Shieldil (65 dollarit)
Täiendav kaitse võib olla eriti oluline neile, kellel on melasma, hüperpigmentatsiooni vorm, mis võib süveneda infrapunavalgusega kokkupuutel. Uued uuringud viitavad sellele, et infrapunalained või need, mis pärinevad heaolust pärit saunadest, samuti fluorestsentslampidest, ekraanidest ja mõnest soojusallikast, võivad aidata kaasa naha pigmentatsiooni suurenenud kogusele. Kui leiate, et pigmentatsioon vohab teie jumel, valige A -ga, millel on infrapuna blokeerijad nagu hüdropeptiidi päikesekaitse toonitud niisutaja SPF 30 (48 dollarit) või COOLA Full Spectrum 360 ° Päikese siidist tilk SPF 30 (46 dollarit).
Kuigi need aktuaalsed lahendused võivad kõik jõuliseks kaitseks lisada, pärineb üks uuemaid lubadusalasid alla neelatavatest toidulisanditest, näiteks HelioCare-sõnajala taimepõhine antioksüdant, mida nimetatakse polypodium leukotomos. Kliinilised uuringud on näidanud, et see toimeaine on lubanud võidelda vabade radikaalide ja oksüdatiivsete kahjustustega seestpoolt, et suurendada päikesekaitset (ja kui mõtlemine läheb: ka valguskaitse).
Kui saame jätkuvalt teada, kuidas uued lainepikkused meie nahka mõjutavad, ühendades tugeva ennetava rutiini, mis hõlmab toidulisandite, meigi ja SPF -i kaitset, heidab uut valgustKuidas saaksime oma jume eest kõige paremini hoolitseda, tõestades, et teadmised on jõud.
Kui te pole kursis sellega, kuidas sinine tuli nahka mõjutab, ärge muretsege, meil on teile kätte. Ja pidage meeles: mitte kõik valgus pole halb! Need seerumid on nagu laser pudelis.
