Proovin ehitada planeedisõbralikke harjumusi? Alustage nendest 4 lihtsast näpunäitest
Võtke see jätkusuutlikkuse advokaadilt Jessica Clifton, Impact for Good asutaja, kes julgustab inimesi alati alustama väikestest, saavutatavatest eesmärkidest (see ei kõla nagu midagi sellist, mida isiklik treener ütleks?) Kui nad loodavad oma rutiinile maad armastav makeover.
"Minu kogemuste põhjal on inimesed jätkusuutlikuma elamise suhtes mures, sest nad arvavad, et peavad ühe ööga kogu oma elu muutma," ütleb Clifton. “Minu jaoks on jätkusuutlikult elamine lihtsalt aja jooksul pisikesed sammud. See otsustab kiire toidu hankimise asemel oma lõunasöögi pakkida, see meenutab esimest korda teie korduvkasutatavaid toidukotte ja otsustab ühe materjali taaskasutada, kuna see on parem kui mitte üldse ringlussevõtt."
Oma asjatundliku ülevaate saamiseks palusime tal jagada oma peamisi näpunäiteid, kuidas lisada planeedisõbralikud harjumused igapäevasesse rutiini. Alates toidujääkidega toiduvalmistamisest kuni ümbertöödeldud orgaaniliste suupistete ostmiseni nagu Barnana orgaanilised jahubanaani krõpsud ja laastud, teete (metafoorilisi) jätkusuutlikkuse tõukeid.
Jätkake lugemist 4 jätkusuutlikku näpunäidet planeedisõbralike harjumuste ehitamiseks.
1. Alustage lihtsast muutmisest, mis paneb sind end hästi tundma
Hoone harjumused on seotud hoogu ehitamisega, nii et alustades midagi, mida on lihtne saavutada.
"Nagu BJ Fogg raamatust Pisikesed harjumused ütleb, et inimesed muutuvad hea enesetundega, "ütleb Clifton. "Nii et kui kõige lihtsam asi, mida saate teha, on korduvkasutatava toidukoti kandmine, alustage sealt! Või kui arvate, et piima vahetamine kohvis piima istutamiseks on lihtne, alustage sealt. Alustage sõna otseses mõttes kõige lihtsamast muutusest, millele võite mõelda, ja tunnete end siis hästi, et alustate jätkusuutlikumat elustiili! Alustamine on kõige raskem osa, nii et tehke see lihtsaks."
2. Leidke viise oma toidujäätmete vähendamiseks
Kas teadsite, et ümbertöödeldud toiduühingu andmetel läheb üle 30 protsendi toidust ülemaailmselt raisku? Ja vastavalt projekti väljavõtmisele oleks toidujäätmete ennetamine kõige tõhusam lahendus enam kui kahe kraadi globaalse soojenemise ärahoidmiseks. See on tõsi, aga tõsi, see on ka see, et selles on midagi teha.
"Toidujäätmete vähendamise lihtsate viiside õppimine läheb kaugele," ütleb Clifton. "See võib olla sama lihtne kui banaanileiva või banaanipannkookide üleküpsenud banaanide külmutamine, salsa ülekülmunud tomatite külmutamine ja kaubamärkide leidmine, mis tegelevad toidujäätmetega allikataolisel korral, kuidas Barnana kasutab ülespooletud banaanide ja jahubanaanide valmistamiseks."
Osa sellest toidust prügilasse minekust päästmiseks võtab Barnana ebatäiuslikke banaane ja jahubanaane, mis lükatakse toidupoodide riiulitelt tagasi (vaatamata sellele, et need on täiesti maitsvad) ja valmistavad neid suupisteteks nagu banaanhammustused ja jahubanaani kiibid.
Veel üks Cliftoni peamisi näpunäiteid toidujäätmete vähendamiseks? Söögiplaneerimine enne toidupoodi minekut, nii et te ei osta lisatoitu, mida te ei vaja (eriti kui lähete näljasena poodi). "See on sellised lihtsad otsused, mis aja jooksul tõeliselt liidavad," ütleb naine.
3. Ostke mahetoite
Te ei pea prügikasti oma toidupoodide nimekirja viskama ja kõik korraga üle minema orgaanilisele, kuid lisate oma ostukorvi veel paar orgaaniliselt kasvatatud toitu (näiteks Barnana jahubanaani krõpsud või laastud). mõjutage planeeti lihtsal viisil.
"Orgaaniline on teadaolevalt jätkusuutlikum võimalus kui tavaline alternatiiv, kuna tootmises on vähem pestitsiide ja see suurendab bioloogilist mitmekesisust ja mulla tervist," ütleb Clifton. "Jällegi, ära tunne, et pead kõike üleöö muutma. Kui alustate lihtsalt tavaliste õunude orgaanilistele vahetamisest, siis suurepärane. Olete teel rohkem mahetoite sööma."
4. Kui kahtleb, pidage meeles motot "lihtsuse otsimine"
Jätkusuutliku elu elamine võib tunduda tõesti keeruline-eriti kui teil on unistused teha suure löögi, aga Clifton kutsub inimesi üles meeles pidama.
"[Minu moto]" lihtsuse otsimine "on minu elustiili muutmine millekski, mis on aeglane, tähenduslik ja hästi, lihtne," ütleb ta. "Jätkusuutlikkus langeb otse sellesse motosse, sest keskendudes lihtsusele. Kui ma varem langesin impulssostmise ohvriks, on mul nüüd 24-tunnine ostureegel, kus pean enne selle tegelikult ostmist mõtlema terve päeva ostu peale. Ja kui ma ostan, otsin kvaliteeti, mitte kvantiteeti ja proovin toetada kohalikke, jätkusuutlikke ja/või eetilisi ettevõtteid."
Ükskõik, kas alustate alles oma jätkusuutlikkuse teekonnal või olete juba mõned neist planeedisõbralikest tavadest lukustatud.
Fotod: Noh+hea loominguline/Jessica Clifton
