Treenerite nimi tilk 12 parimat risttreeningut, mille nad vannuvad, et viia need järgmisele tasemele

"Treeningrutiini valimine oma peamise kehalise aktiivsuse valiku komplimeerimiseks on ülioluline ja see võib muuta teid palju õnnelikumaks kui randomiseeritud treeningtsüklid,"., Crunch Gym'i treener, varem rääkis hästi+hea. Rääkimata sellest, et võite lihtsalt teada saada, et on mitu liikumisstiili, mida naudite väljaspool seda, millesse algselt armusite.

Kui olete valmis oma treeningrežiimi varieeruma, on teil võimalusi: võite visata paar päeva jõutreeningut nädalas, liikuda läbi HIIT -treeningu või registreeruda tantsukardio klassile. Ükskõik, mida valite, lõbutsege ja veenduge, et teil oleks õige kingapaar! Meil on treenerid, sealhulgas Pilates'i juhendajad, raskuste tõstvad fanaatikud ja jooksvad treenerid, kes nimetavad allpool oma risttreeningut.

Ostke naistele parimaid risttreeninguid

Asics geel Kayano 28 - 120 dollarit.00

"ASICS -geel Kayano 28 -l on kogu hüppamise ja kardio jaoks just paraja koguse polsterdus ja tugi, kuid ma tunnen siiski oma jalgade jalgu meie väikese mõjuga skulptitundide põrandal," ütleb tantsukeha koolituse direktor Natalie Vatalaro -tantsupõhine treeningstuudio. “Täiuslik segu igat tüüpi koolituseks!"

Need asics on eelnevalt võrgusilmaga, et jalad oleks jahe, samuti dünaamiline dumaxi tugisüsteem, mis hoiab end stabiilsena ja toetavana.

Saadaolevad suurused: U.S. Naiste 5–13

Osta nüüd

Nike Free Metcon 4 treeningjalatsid - 120 dollarit.00

"Mulle meeldib, et tallad on lamedad, nii et tunnete end tõstmise ajal stabiilsena ja maandatuna, kuid sellel on ka piisavalt polsterdamist, et oma maandumist suure mõjuga käikude ajal pehmendada," ütleb Jordan Galloway, noh+hea toimetaja ja hea päev Pilates'i juhendaja.

Nike vaba tald on valmistatud painduvate soontega, mis jäljendavad jala loomulikku liikumist ja eemaldatava polsterdatud sisetald.

Saadaolevad suurused: 5 kuni 12

Osta nüüd

Reebok Nano X2 naiste treeningjalatsid - 135 dollarit.00

Maillard Howell, CrossFiti treener ja Reeboki fitnessi juht, soovitab Reebok Nano X2S raskete raskuste tõstmiseks. "[Neil on minu tõsteliigutuste jaoks super stabiilne tald ja konts, kuid varbakast pole lai nagu enamik risttreeninguid ja neil on see jooksva kinga paindlikkus ees," ütleb ta.

Libistage need ja leiate, et esijala floatride polster annab teie igale sammule energiat. Vahepeal hoiab Flexweave kootud ülemine osa teie jalga turvalise.

Saadaolevad suurused: U.S. Naiste 6–11

Osta nüüd

Cloud Cloud X - 140 dollarit.00

“Olen jooksja, professionaalne treener, spordiõpetaja ja die-kõva jõusaalirott. Mul on vaja kingi, mis võimaldab mul hõlpsalt liikuda tänavatele jooksulindile, tugevuspõrandale ja otse stuudioklassi õpetamiseks, ilma et samm puudumata, ”ütleb Schwinni treener Jason Schneider. Ja need on see.

Need kerged löögid on valmistatud mitmetahuliste treeningute jaoks ja sellel on konstrueeritud võrgusilm kootud mustriga, mis on hingav, vastupidav ja hõlpsasti liikuv.

Saadaolevad suurused: U.S. Naiste 7–14

Osta nüüd

Saucony naiste sõit ISO 2

"Hüppeliigese tugi on minu jaoks risttreenija puhul number üks, nii et ma lähen tegelikult stabiilsuse käitatavale kingale," ütleb Equinoxi spin ja jõutreeningu juhendaja Clayton Buckaloo. “Mul on olnud kolm paari ja olen neid armastanud. Ma pean ühe treeningsessioonil olema võimeline agility koolituselt vastupidavuskoolitusele üle minema. Minu risttreeningu kõige olulisem tükk on minu Aline-sisetükid, mis on vedrustuse tsoonitud jõudluse lisad, mis on loodud algselt X-mängu sportlastele ja tasandage iga valik risttreeninguga kingade valik."

Kui olete keegi, kes surub ennetavat, ei veere teie pahkluu väga kaugele, kui lükkate maapinnalt maha või maandute-selle kinga täiustatud tervendatud haaramine aitab teil hoida oma vormi puutumatuna. PWRFOAM -i vahetasa neelab ka teie liikumise mõju, kaitstes liigeseid.

Saadaolevad suurused: U.S. Naiste 5–12

Osta nüüd

Nike Air Zoom Pegasus 39 - 160 dollarit.00

"Lõppkokkuvõttes peaks hea risttreener olema mugav, toetav, paindlik ja tõhus," ütleb Pamela Trujillo, Nasm, SLT -turvisõppega treener. „Nike Air Zoom Pegasus on kesk-. Need on ka äärmiselt hingavad ja kerged, lisaks mugavale ja paindlikule, vastupidava paksu välistallaga, mis pakub suurepärast veojõudu.”Kõige parem: need on ka suur Jooksujalatsid, nii et te ei pea ostma mitu paari tossu, kui te seda ei soovi.

See kinga on varustatud Flywire'i tehnoloogiaga läbi kesk jalad, et hoida jalad paigal ja võrgusilm soodustab hingavust.

Saadaolev suurus: U.S. Naiste 5–12

Osta nüüd

Asics geel nimbus 24 - 160 dollarit.00

"Ma armastan seda kingi, sest see on piisavalt toetav intensiivse kardio ja hüppamise jaoks, kuid see pole eriti mahukas nagu teised tossud," ütleb tantsukeha treeningjuht Emily Sindoni. "Ma tahan tunda, et kõnnin eetris, aga ma ei taha tunda, et kannan terve päeva kuujalatseid! See kinga on kiireks ja väljamõeldud jalatööks piisavalt kerge ja võimaldab mul tunda põrandat ja jahvatada ennast töö tasakaalustamiseks ja skulptuuri jaoks."

Flytefoami polsterdus pakub löögi imendumist ja peegeldavaid detaile, et hoida teid varahommikuse või hilisõhtuse treeningute ajal ohutuna.

Sindoni soovitab suurepärase sobivuse suuruse järgida.

Saadaolevad suurused: U.S. Naiste 5–13

Osta nüüd

Kõrge intensiivsusega intervalltreeningusse? Proovige HIIT -i jaoks parimaid kingi

Adidas Dropset treenerid - 78 dollarit.00

See lihtne Adidase treenerite paar on müügil ja on kaasas suure käiguga tallaga, et hoida teid libistamast ja libistamast läbi oma HIIT-treeninguid. Valmistatud 50-protsendilise ringlussevõetava materjaliga, sellel keskkonnale mõeldud jalatsil on kõrge veojõud ja painduv ülaosa, mis ulatub üle jala, et see oleks mugav.

Sellel tossul on hulgaliselt viietärniülevaateid, mis seda toetavad, ja kõik ütlevad, et need sobivad suurusele truuks. Võida, võita.

Saadaolevad suurused: U.S. Naiste 5–11

Osta nüüd

Nike Women's Air Zoom Superrep 2 treeningjalatsid - 120 dollarit.00

Nike Air Zoom Super Reps on minu lemmik HIIT-treeningutele, ”ütleb Bridget O'Carroll, tellitava Pilates'i treeningstuudio Qila asutaja. „Nad on super polsterdavad ja toetavad, sobivad suurepäraselt löögi neelamiseks. Neil on ka üsna ainulaadne tald, mis pakub tonni stabiilsust, mis on eriti kasulik kellelegi, kellel on varasemad pahkluu vigastused.”Selle kinga peal olev võrgusilm hoiab teie jalga erinevate liikumiste kaudu liikudes ja kummist turvis annab palju veojõudu, olenemata sellest, millisel pinnal te töötate.

Saadaolevad suurused: U.S. Naiste 5–11

Osta nüüd

Lululemon laadib keskmise naiste treeningjalats - 148 dollarit.00

Täielik läbipaistvus: ma olen mitte Fitnessi treener, kuid Lululemoni värskelt välja antud risttreeningut on minu uus lemmikjalats, mida rokkida HIIT-i klassis. Kuna keegi tundlike pahklustega, olen pidevalt mures tasuliste külgliikumiste (nagu külgmised lunged) pärast mu keha. Pehme, kootud kilpkonn on valmistatud konstrueeritud võrgust ja need tossud muudavad iga esindaja turvaliseks. Lisaks on kahetihedusega vahetallal vedrustunne, mis tõesti, noh, süüdistused Teie treeningud.

Saadaolevad suurused: U.S. Naiste 5–11

Osta nüüd

APL Techloom Breeze Sneaker - 220 dollarit.00

Kuigi ma ei saanud Obé Fitnessi treenerit Dorian Cervantes kätte, olen võtnud tema tunde piisavalt, et teada saada, et ta sportib seda valget, libise-esque apl tossu alati. Nende tossude õhuke siluett hoiab teid maapinna lähedal, sellel on hingavuse jaoks tekstiili ülaosa ja sellel on pitsist esikülg, nii et te ei pea kunagi oma kingi uuesti siduma.

Saadaolevad suurused: U.S. naiste 5–10

Osta nüüd

Ütleb üks tossu - 150 dollarit.00

Kujundanud lugu Star Allyson Felix, need kingad on oma kategoorias ainulaadsed. Kui te ootate. See tähendab, et saate raseduse vältel kõigi oma risttreeningu eesmärke purustada ... ilma et peaksite iga paari kuu tagant uut löögipaari ostma.

Nende kingade kujunduse osas naudite hingavat pehme mikrosuediga sobivat, mis on puudutusele pehme ja vormitud paranemine, mis moodustab teie toidu ainulaadse kuju.

Saadaolevad suurused: U.S. Naiste 5.5 kuni 11

Osta nüüd

Tahad olla esimene, kes kuuleb uusimatest (ja suurimatest) poetoodete tilkadest, kohandatud kollektsioonidest, allahindlustest ja muust? Registreeruge, et Intel toimetatakse otse teie postkasti.