See on suurim viga, mida teete, kui hambaid duši all harjate

"Hammaste duši all pesemisel on mõned asjad, mida tuleb märkida," ütleb dr. Tozzi. "Pintselda kaks minutit ja harja põhjalikult, keskendudes iga ala saamiseks. Oluline on ka keelekaaslase kasutamine, nii et lisage see ka oma duširutiini. Kui olete harjamise lõpetanud, loputage enne nende hoidmist kindlasti nii oma hambahari kui."

Kuna eesmärk on hambaid harjamine kaks minutit, saate mitme ülesande veelgi rohkem ja seda samal ajal teha, lasete oma palsamil juustes istuda. Olete duši alt väljas ja valmis päevaks rekordiliselt.

Siin on lähemalt ülevaade dermatoloogi duširutiinist:

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.