See eriti eriline kuldpiima retsept soojendab teid kohe seestpoolt
Lõpuks on retsepti vihje magususe kohta tänu kaneelile, millel on ka oma muljetavaldav eeliste rekord. Alustuseks on see suurepärane ringluse võimendaja ja see võib aidata seedimist. Ja taimse ja tervikliku tervisearsti Rachelle Robinetti sõnul läheb natuke kaugele. "Paar teelusikatäit kaneeli võivad vähendada veresuhkrut 20–30 protsenti," ütleb naine.
Kaneeli eelised:
Kui teil on Masoni purk või pudel käepärane, võite alustada üleöö infusioone, et need oleksid teie jaoks valmis hommikuks tarbima. "Võtke kerge peotäis ürte, käsitsege neid käes ja nuusutage neid. Asetage need Mason purgi sisse, valage nende peale kuuma vett, tihendage ja laske üleöö seista, "ütleb Thomas. "Hommikuks on teil maitsev ja toitaine toonik."
Parim kuldpiima retsept
Koostisosad
1 tass magustamata piimapiima, eelistatavalt kookospiim või mandlipiim
1 tassi vett
1 (3-tolline) kaneelipulk
1 (1-tolline) tükk kurkum, panemata, õhukeselt viilutatud või 1/2 tl kuivatatud kurkum
1 TSP Tulsi (valikuline)
1 (1/2-tolline) tükk ingverit, pantimata, õhukeselt viilutatud
1 spl vahtrasiirup
1 spl neitsi külma survega kookosõli
1/4 TSP terved mustad piprad
Maapealne kaneel (serveerimiseks)
1. Klopi väikeses kastrulis vahusta mittepiimapiim, kaneelipulk, kurkum, ingver, vahtrasiirup, kookosõli, pipraterad ja 1 tass vett; lasta madalale keeta.
2. Vähendage kuumust ja keetke maitsed, kuni maitsed on segunenud, umbes 10 minutit.
3. Kurna läbi peensiini sõela kruusidesse ja lisage kaneeli kriipsuga.
Kuldpiima saab valmistada 5 päeva ette ja hoida külmkapis õhukindlas anumas. Soe enne serveerimist. Istuge oma tassiga paigal ja lonksu oma kuldset piima. Keskenduge oma kogemustele kohalviibimisele, maitsestades maitsekihid.
Kas olete kaevu+head poodi välja vaadanud? Meie toimetajad sõeluvad igal nädalal läbi sadu tooteid, nii et teil pole seda ja nüüd leiate nende lemmikuid (alates nahahooldusest kuni enesehoolduseni ja kaugemale) ühes hoolikalt kureeritud ruumis. Mida sa ootad? Hankige sisseoste!
