See lihtne maguskartuli kõrvalroog on tänupühade retsept kuld

Tere tulemast tagasi Hästi tehtud, Noh+hea on tõsiselt maitsv toit (ja jooke!) Videoseeriad, kus on heatervislikud ja uhked retseptid Wellness Scene'i kõige suminumatest kokkadest, toitumisspetsialistidest ja Instagrami toidukraamidest.

Kui kunagi oleks olnud päev, kus on vaja kiiresti edasi-tagasi nuppu, oleks see tänupüha. Täiuslikus maailmas võiksite lihtsalt röstimise ja tükeldamise tunnid vahele jätta ning minna otse söögi juurde (ja oh-nii-uhke toidujärgne uinak).

Heade asjade juurde pääsemiseks kiiremini, geniaalne toidublogija (ja retsept whiz), pakub Rachel Mansfield kiiret külgmist tassi, mis kontrollib teie poti-kerki panust ja Teie hooajaline iha: kookospähkli kooritud bataadi friikartulid.

Mitte ainult ei saa neid viie sammuga piitsutada, vaid võite ka puhkuseeelse toidupoodide rahvahulgad vahele jätta. Mansfield lõi kõik koostisosad Foodkickiga, mille võimsus oli Fresh Direct, tellitava toidukaupade teenus, mis tarnib teie valikuid (sealhulgas jahutatud veini* ja likööri) otse teie ukseni vaid tund aega. Tere, Sanity Saver.

Vaadake, kuidas neid lihtsaid bataadi friikartuleid teha ülaltoodud videos, ja sirvige kogu retsepti alla.

Kookospähkli kooritud bataadi friikartulid

Teenib 4

Koostisosad
2 suurt bataadi, lõigatud pikkusega
2 TSP kookosõli
1/2 tassi magustamata kookoshelbed
2 spl kookosjahu
1 tl kaneel
1 tl muskaatpähkel

Juhised
1. Kuumutage ahi 400 kraadi ja joondage küpsetusplaat pärgamendipaberiga.

2. Pulseerige köögikombainis kookoshelbeid, kuni need muutuvad hästi. (Võite selle sammu vahele jätta, kui helbed on juba see konsistents.)

3. Lisage helbed, kookosjahu, kaneel ja muskaatpähkel keskmise kaussi.

4. Katke maguskartulilõike kookosõliga (võib -olla vajate rohkem sõltuvalt suurusest) ja veeretage mõlemad kookoshelvesegusse.

5. Lisage kattega viilud küpsetusplaadile ja küpsetage 20-30 minutit. Pöörake ja küpsetage siis veel 10 minutit või kuni teie maitse järgi küpsetatakse. Nautima!

Boonus: hankige 25 dollarit oma esimese toidukraami tellimuse kohta 50 dollarit või rohkem ** koos koodiga Well25! (Pea üles, pakkumine lõpeb 1/31/18.)

Koostöös Foodkickiga

*Veine ja kangeid jooke müüvad Freshdirect Wines & Spirits, iseseisvalt omanduses olev kauplus, millel on NY osariigi litsents #1277181 | 620 5. Ave, Brooklyn, NY 11215.

** See pakkumine on 25 dollari eest teie esimesest FoodKicki tellimusest kogusummas 50 dollarit enne makse ja tarnetasusid. Pakkumine kehtib ühekordseks kasutamiseks ainult esmakordsete elamuklientide jaoks Foodkicki kohaletoimetamise piirkonnas. Aegub 31. jaanuaril 2018 kell 11.59. Kehtivad kõik tavalised kliendi tingimused. Foodkick jätab endale õiguse pakkumist igal ajal tühistada või muuta. Tühine, kui see on keelatud. Pakkumine on ülekantav. © 2017 Fresh Direct, LLC. Kõik õigused kaitstud.