See dermi poolt heaks kiidetud üleöö ravi valmistab teie käed terve päeva eest 20-sekundiliste pesemiste jaoks

Peseb käte 20 sekundit, mitu korda päevas, on suurepärane, et kaitsta end haigestumise eest. Mis see on mitte Hea on aga teie naha hüdraatumine. Kui olete CDC soovitatud juhiste järgi usinalt nühkinud, olete võib -olla hakanud juba nägema nahale mõju. Ja kui teie tavaliselt niisutatud, maniküüritud sõrmed hakkavad välja nägema üha enam nagu iga kord, kui iga kord üleval, on lihtne üleöö parandus, millega saate neid magada.

Isegi kui te ei pese neid peatumatuna (kuigi praegu peaksite olema), on teie käed siiski haavatavad, kui rebivad keskkonnategureid, näiteks külm õhk. Selle parandamiseks soovitab juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog Jenny Liu, MD. Teisipäeval jagas ta meetodit Instagrami kaudu vastuseks suurenenud käte dermatiidi hulgale, mida ta näeb sagedasemast käsitsi pesemisest.

Neljaastmelist ravi saab teha igal õhtul nii sageli kui vaja. (See võib olla eriti kasulik käte jaoks nii ärritunud, et nad on hakanud pragunema.) Kõik, mida vajate, on soe vesi, väike salv ja paar kindaid.

Kuiva naha raviks kätel "määrde- ja leota" meetod:

1. Leotage käsi mõni minut soojas vees.

2. Patta need kuivaks.

3. Kandke naftapõhine salv, näiteks Vaseline (5 dollarit) või Cerave'i tervendav salv (16 dollarit).

4. Pange paar puuvillast kindaid, mis aitab salvi ummistada ja aitab teie nahal kiiremini paraneda. Jäta need üleöö.

Muidugi, on ka muid asju, mida saate ärkveloleku ajal teha, et oma käe hüdratsioonil edasi liikuda. Päevase käekreemi valimisel soovitavad dermatoloogid otsida sildilt nagu C -vitamiini, B -vitamiini, peptiidide, sheavõi, lanoliini ja hüaluroonhapet (proovige kasutada midagi, millel on vähemalt kolm kuuest),) pluss glükoolhape, et vältida elastsuse kaotust. Need mitte ainult ei pane teie käed kohe pärast pealekandmist end siidiselt sujuvaks, vaid lukustavad niiskuse, et neid pikaks ajaks niimoodi hoida. Ja kõigi valamise ja reblitsemisega, mida te oma kätega teete, on oluline ka päikesekahjude kaitsmiseks regulaarselt päikesekaitsekreemi kaitsta päikesekahjude eest.

Seejärel on teid alustatud ja valmis veel üheks päevaks, mis on täidetud 20-sekundilise nühkimisega, lauldes "Palju õnne sünnipäevaks" ... või "tule" tule "tule"."

Siit saate teada, mida iduekspert soovib, et te teaksite enne käte desinfitseerimist, sest mitte kõik antibakteriaalid pole võrdselt loodud. Lisaks paluvad arst, kes arst palub teil lõpetada usk-19.