Need on 6 unistavaimat une suurendavat retsepti, mille me terve aasta tegime
5. Kreemjas avokaado pestokaste
Justkui vajaksime veel ühte põhjust avokaadode armastamiseks. See kreemjas avokaado pestokaste autor Tiktoker @Grownnanas-millel on üle 1.4 miljonit vaadet-mis on tehtud sõna otseses mõttes. Kastmel on lopsakas kreemjas tekstuur tänu täiuslikult küpstele avokaadodele, mis on segatud spinati, sidrunimahla, küüslaugu, pastavee, parmesani ja oliiviõliga (ja valmis alla 30 sekundiga). BTW, tunnete end kergelt, teades, et sellel lihtsal pastakastmel pole mitte üks, vaid kaks rikkalikku magneesiumi allikat: spinat ja avokaadod.
Hankige retsept: kreemjas avokaadopastakaste
6. Quinoa ja avokaado tera kauss
Kui produktiivsus on mängu nimi, on see quinoa ja avokaado teravilja kauss küpsise ja Kate'i poolt teie palvetele. Kuna enamikul ameeriklastel on magneesiumi osas tavaline, leidsime, et sellel teravilja kaussil on 416 milligrammi magneesiumi kohta-see on suurepärane võimalus täita teie igapäevane kvoodi. Ja selgitamiseks on sellel kausil, ahem, terve päeva väärt magneesiumi. Saate oma ülesannete loendist veel ühe üksuse kontrollida. Tehtud ja tehtud.
Hankige retsept: quinoa ja avokaado tera kauss
Taimtoimetaja jagab mõnda parimat abinõu magamiseks:
