Seal on elu pikendav põhjus * mitte * oma vanematega rääkida, nagu nad on lapsed
PhD Jennifer Bellingtier vaatas iga päev üheksa päeva jooksul kahte täiskasvanute rühma erinevates vanuserühmades, Aeg Aruanded: 116 inimest vanuses 60–90 aastat ja 106 vahemikus 18 kuni 36. Iga ülekuulamise vooru ajal küsiti osalejatelt lihtsalt, kui vanad nad end tundsid ja kuidas nad kindlal päeval tundsid nad end. Ja dr järgi. Bellingtieri avaldamata tulemused, noorem grupp sidus subjektiivse vanuse kõikumisi (i.e., muutused, kui vana inimene tunda) tervisemarkeritele ja stressitasemele (kõlab õigesti!), samal ajal.
Vanemad täiskasvanud kippusid end nooremana tundma, kui nad tundsid, et nad oleksid kontrolli all. See agentuuritunne võiks aidata kaasa vaimse ja füüsilise tervise paranemisele.
Vanemad täiskasvanud kippusid end nooremana tundma, kui nad tundsid, et nad oleksid kontrolli all. Seega on mõistlik, et isiklik agentuur võiks mängida rolli vaimse ja füüsilise tervise tipu taseme hoidmisel; Kurat, varasemad uuringud on isegi näidanud, et madalam subjektiivne vanus on korrelatsioonis madalama dementsuse riskiga. Kahjuks on kontroll sageli ohustatud, kui vananevad inimesed räägitakse ja koheldakse nagu lapsi, kas selgitades uut tehnoloogiat või ei paku piisavalt valikuid, mida nad tegelikult soovite süüa õhtusöögi jaoks abistatavate eluruumide jaoks. "Kui tunnete end rohkem kontrollitavana, tunnete end nooremana ja siis tunnete, et suudate rohkem asju täita. Tunnete, et teie tegevus on oluline, "dr. Bellingtier ütleb.
Nii et järgmine kord, kui teie ema või isa või tädi või isegi parima sõbra suur onu teie juurde tuleb tehniliselt asjatundlikku tarkust otsida, jagage oma teadmisi viisil, mis ei ole mõistlikult või mitte. Inimestel, mis võimaldavad aastate üle kontrolli säilitada. Vajavad tõendit? Küsige lihtsalt 100-aastaselt joogilt Tao Porchon-Lynchilt.
Siit saate teada, kui palju kontrollib teil oma tervise üle. Või uurige, kuidas teie alateadlik kehakeel võiks teie kohtinguelu saboteerida.
