Puusa paindlikkust on 3 tüüpi ja see joogavool tabab neid kõiki füüsilise * ja * emotsionaalse pinge vähendamiseks

Aga hei, isegi kui pöörate null tähelepanu sellele, millist paindlikkust te konkreetsel hetkel edendate, tunneb see puusakeskne vool ikkagi hämmastavat. Nii et ärge mõelge asjadele liiga palju (selleks on palju aega, kui te pole joogamattil). Nüüd haarake kõik teie armastatud rekvisiidid ja laske anicelt selle sealt võtta.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.