Üllatav viis teadlikkus võib teie sobivuse eesmärke õhutada

Tere tulemast Heaolu maja, Meie kuum uus saade Reebokone'iga, milles pöördume tervisliku elamise liikumise juhtide ja Reeboki fitnessiekspertide poole, et vastata kõigile teie põlevatele küsimustele.

Kui olete midagi sellist nagu hästi+hea vanemtoimetaja Jordan Galloway, on teil raske mitte mõelda oma päevast nimekirja päevaks-isegi keset keerulist käiku bassi-trumpingu stuudioklassi ajal.

Keskmise treeningu tähelepanu kõrvalejuhtimine juhtub meie kõigiga, kuid kas selle vältimiseks on tõesti kuidagi võimalik? Tegelikult jah, New Yorgi esilinastuse meditatsioonistuudio MNDFLi kaasasutaja Lodro Rinzleri sõnul.

Keskmise treeningu tähelepanu kõrvalejuhtimine juhtub meie kõigiga, kuid kas selle vältimiseks on tõesti kuidagi võimalik? Tegelikult jah.

Kui iga päev hüppab teie ajusse 80 000 mõtet ("Ta tunnistab, et neid on täiesti võimatu välja lülitada), et Rinzler ja MNDFL kaasasutaja Ellie Burrows voolab, kuidas parandada teie fookust ülaltoodud videos, sealhulgas::

• Kuidas saavad igapäevased inimesed (mitte ainult sportlased ja kuulsused) meditatsiooni kasutada
• Näpunäited algajatele (jah, isegi kui olete seda proovinud ja enne öelnud "eh")
• Miks on meditatsioon võimas tööriist treeneritele, et klientidega mõistlikult suhelda

Siit saate teada, kuidas meditatsioon võib teie elu ülaltoodud videos muuta, ja kerige alla, et riidekapp teie uue mõtteviisiga sobitada.

Ostke videot

Osta nüüd Pretty Pastell Tank $ 25 $ Osta nüüd mugav tossu 80 dollarit osta nüüd trendikas värviplokk, mis on 65 dollarit, osta nüüd Strapple Sport Bra 50 dollarit osta nüüd LBH (Little Black Hoodie) 50 dollarit. Jalutuskäik-õhk-kinga 80 dollarit osta nüüd oluline 55 dollarit

Reebokone austab sobivuse juhendajaid, kes meid inspireerivad, motiveerivad meid ja ajendavad meid eesmärke saavutama. Kuidas? Ehitades treenerite meeskonda, mis on 120 000 tugevat kogu maailmas, ja annab neile kõik ostud 25 protsenti soodsamalt. Sest fitnessi plussid teevad rohkem kui skulpt keha. Need aitavad meil suurest unistada.

Koostöös Reebokone'iga