Teie voodi üks aksessuaar peab seda kaitsma jubedaid käsitsi

Kui tegemist on allergiate osas, siis olete kahjuks oma keskkonna ja geneetika meelevallas. Kuid läbi paljude toitumis- ja elustiili valikute abil on võimalik oma sümptomeid vähendada-või teeb need lihtsalt halvemaks. Üks üllatavamaid viise oma allergiate süvendamiseks? Läbi teie une seadistuse. Õnneks on olemas üks voodi, mis aitab teid välja.

Proovige mitte piiksuda, kuid iseenda sõnul on teie voodi (ja kodu) põhimõtteliselt tolmulestad, teise nimega mikroskoopilised jubedaid käsitööd, mida tavaliselt leidub soojas, niiskes keskkonnas ja toidavad unes valatud surnud nahka (jämedat nahka!). See on piisavalt, kuid see pole kõige hullem osa: mõned inimesed on tolmulestade suhtes allergilised, mis võib selgitada, miks te hommikul köhimist ja aevastamist ärkate, teatab Mayo Clinic. Muud sümptomid jäljendavad astma, näiteks hingamisraskusi ja hingamisraskusi.

Saate oma kannatusi leevendada, sisustades oma madratsi ja padjad kaitseallergiakindlates kaantes, luues seeläbi teie ja nende vigade vahel vajaliku tõkke, kui olete voodis.

Halb uudis on see, et te ei saa oma kodust tolmulesta täielikult likvideerida, ehkki vähemalt kord nädalas kuumas vees pesemine-eriti suve jooksul aitavad kindlasti teie olukorda. Aga sina punkt leevendage oma kannatusi, sisustades oma madratsi ja padjad kaitseallergiakindlates kaantes, luues voodis olemisel vajaliku tõkke nende ja nende vigade vahel.

Lisaks sellele võib Ameerika allergia akadeemia, astma ja immunoloogia akadeemia (AAAAAI) andmetel aidata kuivataja või kliimaseadme paigaldamine hoida õhku oma magamistoas jahedana ja kuivana-vastupidiselt tingimustele, kus tolmu lestad kipuvad korrutama.

Kuule, kriitiklege see brutouudised ettekäändeks oma Amazon Prime konto maksimeerimiseks ja tellige madratsi kate (nagu see üks) staatus.

See on see, mida peate oma lehtede pesemise kohta teadma, kui teie koer magab teie voodis ja lihtne DIY segu, mis hingab teie voodipesu uue elu.