Teaduslik põhjus, miks unepuudus * võib teid õnnelikumaks muuta

Isegi kui teadlased teavad unepuuduse toimimist, väidavad nad, et enne, kui inimesed hakkavad seda kontrollimata seadetes tegema, tuleb veel teha uurimistöö. Philip Gehrman ütles, et Philip Gehrman, PhD, on endiselt ebaselge, kui tõhus on ilupuhkuse puudumine ja kuidas tagada parimad tulemused.

Nii et teie doktor ei pruugi magamata ööd ette kirjutada, et lüüa depressioon ja leida veel õnne, kuid kes teab, mida tulevik hoiab, kui on vaja Zzzi püüdmist?

Ei saa magada? Need toidu- ja joogiesemed võivad olla süüdi. Aga olgem ausad: ka teie armas kutsikas võib olla süüdlane.