Hack Tim Ferriss kasutab enesehoolduse tähtsuse järjekorda seadmist ilma tootlikkust kahjustamata

#BossBabe Hustlers teab väljakutset kompromiteerida kas enesehooldust või saada läbi iga ülesandeloendi üksuse-Hey, lihtsalt pole päevas piisavalt tunde, eks?!? Kuid Tim Ferrissi sõnul on tootlikkuse guru taga 4-tunnine töönädal, Seal on häkk, mis võimaldab teil selle kõik omada.

Intervjuu ajal Arianna Huffingtoniga The Thrive Global Podcasti viimases episoodis avas Ferriss, kuidas ta haldab pidevalt moosiga ajakava. Selgub, et ta küsib endalt lihtsalt lihtsa küsimuse, kui ta tunneb ärevust või ülekoormatud: "Kuidas see välja näeks, kui see oleks lihtne?"Mõnes mõttes on see küsimus minu eluparve," ütles ta.

"Kuidas see välja näeb, kui see oleks lihtne?"Mingis mõttes on see küsimus minu eluparve."-Tim Ferriss

Feriss ütles. Lisaks toimib see maapealse meeldetuletusena, et kõik, mida ta teeb, peab olema meistriteos.

"Kui loote näiteks sisekujunduse või arhitektuuri, ei pea see tingimata olema gooti katedraali," ütles ta. "Võib -olla soovite otsida rohkem omamoodi Skandinaavia/Jaapani esteetikat, metafooriliselt väga vähe liikuvaid tükke, ja näete, mida otsite."

Põhimõtteliselt, kui keskendute sellele, mille vastu olete kõige kirglikum, jääte tõenäoliselt vaimselt terveks ja produktiivne. Ferrissi sõnul on need kireprojektid need, mis teid elevil panevad ja "määrivad rattad kõige muu jaoks."

Siit saate teada, miks peaksid feminism ja enesehooldus käsikäes minema. Või vaadake, kuidas Nicole Kidman pigistab oma ajakavasse.