Psühholoogilise astroloogi sõnul on iga sodiaagimärgi parim ise rahustav tehnika

Põhimõtteliselt on Sõnni jaoks halvim asi saada diivanikartuliks. Õnneks ei saa ma seda teha, sest ilmselt elab mu toakaaslane nüüd meie diivanil. Hula vea ja kondo-see on.

Kaksikud

Kaksikud on sodiaagiratta oraator, nad teavad, kuidas kiiresti ja arukalt suhelda, ning nende loomulik kalduvus peegeltööks tähendab, et nad tahavad, et teised inimesed tunneksid end armastatuna ja turvaliselt. Nii et selleks, et Kaksikud jääksid rahulikuks, peavad nad rääkima ja nad peavad targalt rääkima.

"Ülimalt oluline on edastada positiivseid, hindavaid mõtteid kõigile, keda tunnete, olla ühenduses paranemisvõimalustega ja kõigele, mis toimub," ütleb DR. Vabastatud. "Rääkige ümberkujundavatest võimalustest."

Vähk

Ma sain nädalavahetusel oma vähi parima sõbraga ja tundsin end koheselt koduselt. Ta pidas tasapinnalist, sest kogu eneseisoleerimise tegu pole et palju teistsugune kui see, mida ta tavalisel nädalavahetusel teeb. Teate, kuidas vähirahvad armastavad nende maja ja kolju.

Kuid nad suudavad ka teisi enda üle prioriteerida, nii et nad ei peaks unustama enda eest hoolitseda. Vähi jaoks soovite ennast stabiliseerida ja toita.

"Kokkage tervislikke toite, võtke palju aega puhata ja puhata, isegi kui turgutate kõiki teie lähedasi," ütleb DR. Vabastatud. "Teie emotsionaalne pühakoda on esikohal. Ka füüsiline."

Leo

Lõvi Leol on loomulik soojendav kohalolek; Kogu see tulemärgi energia, teate? Neil on ka tohutu julgus, kui võivad kriisi ajal oma jüngrid üles tõsta. Tunda end tõelise kuningannana, kellel on kõik kontrolli all, tahavad nad lahku minna lahkuse ja kaastunde üle.

"Kasutage oma erakordset kiirgavat kiindumust, et tõsta kõiki neid, kes on muutunud ülespoole või küüniliseks," ütleb DR. Vabastatud. "Mida rohkem armastust sa ergutad, seda kiiremini me kõik selle läbi tuleme."

Neitsi

Oh, neitsis! Peate lokkima sellise aja jooksul, kui kõik on täiuslikust nii kaugel. Sa oled ainus tähemärk, mis võib olla ärritunud, et teie koosolekud on nüüd kõik e -kirjad, teate? Isegi kui teie elus puudub struktuur, saate ikkagi oma analüütilist meelt kasutada.

"Nautige aega, et teha rohkem strateegiat ja planeerimist ning lõbutseda selliste asjadega nagu Scrabble ja Mõistatused ning sõnamängud," ütleb DR. Vabastatud. "Kui saate, võtke aega lille istutamiseks, mis kevadel õitseb."

Kaalud

Veenus valitseb Kaalude üle, mis tähendab, et see märk leiab tasakaalu, kui seda ümbritseb armastus ja ilu. See pole tingimata romantika jaoks optimaalne hetk, kuid see on suurepärane aeg ümberkujundamiseks.

"See on ideaalne aeg teha mis tahes tüüpi kunstitegevust, mis pakub teile esteetilist naudingut," ütleb DR. Vabastatud. "Saate oma kodu või kontori ümber kujundada. Ja saate teisi inimesi aidata, näidates neile lihtsaid viise, kuidas sel ajal rohkem ilu nautida."

Skorpio

Hmmmm, ma poleks üllatunud, kui te skorpios oleks selle üle juba küüniliseks läinud (ja kui jah, siis hankige endale Leo sõber). Tervisliku, introspektiivse ekspressiooni kaudu uurige valulikke sügavusi.

"Võtke aega ajakirjale ja vabastage kõik kasutud mõtted ja emotsioonid," ütleb dr. Vabastatud. "Veenduge, et teie kasvatatud intensiivne emotsioon oleks suurema hüve jaoks. Teie julgus ja vaprus on teile ja teistele praegu kõige olulisem pakkumine."

Ambur

Ambur on nii jumal, kui on meeldiv olla, me igatseme teid nii palju sel sotsiaalse distantseerimise ajal. Parim samm teie jaoks on jõuda väljapoole (muidugi mitte füüsiliselt) ja leida siis teiste tarkade uurimisel rahulik.

"Kasutage oma erakordset optimismi, et hoida teiste inimeste pumpamine, et anda endast parim, et olla turvaline, sõbralik ja soe," ütleb DR. Vabastatud. "Kaevake sügavalt filosoofidesse ja vaimsetesse õpetajatesse, kes tuletavad teile meelde, mis on tõeline olemus."

Kapikann

Kaljukits domineeris maailmas, kui maailm kutsus haigeks. See on pehmelt öeldes. Selle asemel, et käituda nii, nagu teil on see kõik koos, on teie suurim väljakutse võtta üks kord päevas mõistlik minut.

"Jääge püsivalt, mägikits ja tuletage endale meelde, et praegu on suurim edu praegu püsida ja hinnata kõike, mille olete andnud,". Freed ütleb. "Las teised inimesed aitavad teid praegu ja ärge isoleerige emotsionaalselt."

Ma tean, ma tean, et sa ei armasta teiste inimeste kaldumist. Aga tõsiselt, helistage sõbrale, tunnete end paremini!

Veevalaja

Veevalaja, sa kapriisne geenius, sina! Isegi kui teile meeldib oma individualismi tähistada, tunnistate, et see on… natuke palju. Selleks, et mitte kaotada kontakti maailma ja iseendaga, võib see olla suurepärane võimalus juhtida igapäevases grupi meditatsioonis Skype'i kohal.

"Hoidke ühendust oma sõprade ja liitlastega ning olge kollektiivsete tegevuste juht, mida saab teha eemalt," ütleb DR. Vabastatud. "Hoidke ühendused haavatavad, õrnad ja autentsed."

Kalad

Lõpuks on tundlikud Kalad ilmselt kõige rohkem nutnud kõige selle üle, mis sel ajal nende uudistevoogu suumib. Sellele ütleme, et aeg Internetist välja tulla, Kalad ja kasutada oma kunstide armastust oma emotsionaalsete veede rahustamiseks.

"Häälestage oma lemmikmuusikatele ja luuletajatele, et meenutada teile aja ja ruumi sujuvust," ütleb dr. Vabastatud. "Kõik saab hästi, kui liigute nagu vesi läbi selle keerulise aja ja hoiate end väga hüdreeritud."

Jällegi, see viimane on ilmselt hea samm meie kõigi jaoks.

Eneseisolatsiooni ajal üksildane tunne? Meil on näpunäiteid, kuidas kodust töötades oma lähedastega ühendust jääda. Ja kui te ei saa oma näo puudutamist lõpetada, jagab käitumisrapeut mõned viisid harjumuse rikkumiseks.