Parimad nahahoolduse nõuanded dermatoloogid andsid meile 2022. aastal

4. Peaksite geel maniküüride ajal kanda päikesekaitsekreemi

"Järgmine kord, kui saate oma geelmani, ärge unustage oma päikesekaitsekreemi kaasa võtta," ütleb Adeline Kikam, Do, juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog. "Küünelaki kõvendamiseks kasutatav UV -tuli võib potentsiaalselt suurendada nahavähi riski ja põhjustada enneaegset vananemist. Küüntelambid kiirgavad peamiselt UV-kiirgust, see on üks DNA-d muutlikumaid läbitungimislainepikkusi ja süüdlane number üks enneaegset vananemist ja aitab kaasa ka nahavähile."

5. Vähem on rohkem kui aknehoolduse osas

"Kui teie akne halveneb, ei hakkaks ma korraga kasutama mitut toodet," ütleb New Yorgi juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog Marisa Garshick, MD. "Kui kavatsete alustada uut nahahooldustoodet, veenduge, et teete ainult ühte korraga. Andke sellele veel kolm nädalat, kuid ärge paanitsege ja proovige kõike, mida näete apteegis vahekäigus. Veenduge, et olete oma lähenemisel läbimõeldud ja kasutage lihtsalt ühte uut asja korraga. Ehk alustage uue puhastusvahendi tutvustamisega. Nii et mõnele inimesele, kes juba kasutavad retseptiga toimeainet ja võib -olla õrna puhastusvahendit. Kuid ärge kasutage seda pluss koorijat pluss tooner korraga."

6. Psoriaasi kriimustamine või koorimine võib selle halvemaks muuta

"Seal on teadaolev nähtus, mida nimetatakse Koebneri nähtuseks, kus igat tüüpi trauma-ni-sisselõiked, kriimustused, isegi ise indutseeritud trauma, nagu kriimustus või hõõruv-kan-len, teie psoriaas," ütleb Ivy Lee, MD, lauaartifitseeritud MD dermatoloog Californias Pasadenas. Ta selgitab, et sageli püüavad kerge psoriaasiga patsiendid sellest lahti saada, puhastades piirkonda lokaalse või pimsi kiviga, ja leiavad siis, et kaalud muutusid halvemaks või levivad suuremasse piirkonda. "Ja seda me nimetame Koebneri nähtuseks, kus manipuleerides, kriimustada või oma psoriaasi harrastada, võib see levida."

7. Alaline täiteaine on peamine no-ei

Täitesaali valimisel saate püsiva täiteaine, mis kleepub ringi, või ajutine täiteaine, mis kasutab koostisosi nagu hüaluroonhape, mis laguneb aja jooksul ja vajavad uuesti süstimist. Ranella Hirsch, MD, Massachusettsi juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog ei lähe endise lähedale. "Püsivad, nagu teatud silikoonid ja teised, on hilinenud ja sageli püsivate tüsistuste oht," ütleb DR. Hirsch. "Kuigi ükski protseduur pole täielikult riskideta, kipuvad ajutised täiteained olema vahetumad, ajutisemad ja sageli pöörduvamad."

8. Võite kasutada antiperspiranti kogu oma kehas

"HEAPERSPIRANTID KOHALDATAVAD ALUMINUUUT SOOMID, mis on koostisosad, mida kasutatakse higi näärmete blokeerimiseks ja higistamise vähendamiseks," ütleb Heather Woolery-Loyd, MD, Miami juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog. "Enamik antiperspirante sisaldavad ka koostisosi lõhna kõrvaldamiseks või maskeerimiseks, kuid higistamisvastase peamine eesmärk on higi vähendamine."Ta lisab, et tavapärase antiperikaanikute kasutamine on täiesti oke.

9. Niisutaja peal püsimine muudab vananedes vahet

Kui teie nahk on kuiv, on see tihe. Ja kui see on tihe, on peenetel joontel ja kortsudel lihtsam sisse elada ja ringi jääda. Nii et niisutatud näo hoidmine võib aidata vananemise enneaegseid märke ära hoida, selgitab New Jersey osariigis Montclairis asuvat juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloogi Jeanine Downie ja Image dermatoloogia asutaja. "Ma soovin, et oleksin nooremana rohkem niisutanud," ütleb naine.

10. Niatsiinamiid võib aidata naftatootmist reguleerida

"Niatsiinamiidil on rahustavad ja põletikuvastased omadused, mis neutraliseerivad stressihormoonide mõju nahale," ütleb Lõuna-Californias asuv juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog Shirley Chi, MD. "Stressihormoonid suurendavad naha naftatootmist, nii et põletiku vähendamine muudab teie naha vähem õliseks."Seda seetõttu, et õli ja rasu tekitavatel näärmetel on hormonaalsed retseptorid. Nii et naha rahustamine ja stressihormoonide eest kaitsmine aitab õli näärmeid normaliseerida.

Tahad meie toimetajatelt veelgi rohkem ilu? Jälgige meie FinePrint Instagrami kontot, kus on vaja näpunäiteid ja nippe.