Rohelise nõia sõnul

Loodus on tervendav jõud, mis omab jõudu meie psühholoogilist heaolu turgutada ja ka meie vaimset külge toita. Sel eesmärgil ütleb Ally Sands, sertifitseeritud kapten ja isehakanud roheline nõid (nõid, kes keskendub maale, lilledele, ürtidele ja taimedele) ütleb, et mitmed emotsionaalse paranemise ravimtaimed on väärt kasvamist ja/või ostmist ning/või ostmist ning/või ostmist ning/või ostmist ning/või ostmist. Seejärel lisada müstilistesse enesehooldustavadesse. Ja arvestades, et viimased paar aastat on olnud palju, Võimalik, et olete huvitatud uurimisest, milliseid looduslikke kasumeid saate nendest ürdipõhistest tavadest kinni tõmmata.

"Isegi kui teil pole juurdepääsu suurele ruumile, saate hõlpsalt kasvatada mõnda oma enim kasutatud ürti aknalaual, rõdul, verandal või isegi oma köögis," ütleb Sands, Sands, autor Sands Taimne maagia algajale nõiale: ravimtaimede juhend tervendamiseks, kaitsta ja manifestiga. "Parim osa ürtide kasutamisel maagilistel eesmärkidel on see, et suur osa ürtidest kattuvad, nii et saate neid kasutada mitmesuguste erinevate tööde kaudu. Näiteks lavendel võib töötada armastuse, tervendamise, kaitse ja rituaalide puhastamise nimel."

Taimemaagia algajale nõiale: ravimtaimede juhend Ally Sandsi paranemiseks, kaitsmiseks ja avaldumiseks - 14 dollarit.00

Kummel

Kummeli istutamine oma aeda on peaaegu nagu teie kõige toetavam usaldusisik ootab aknas (või täpsemalt aknalaua aias). "Kummal on üks parimaid ürte sõpruse, õnne, raha ja tervendamise jaoks," ütleb Sands. "See sobib suurepäraselt ka lõõgastumiseks ja rahustavateks närvideks."

• Kuidas seda kasutada: "Võite kummeli kasutada ärevuse, lõõgastumise, sõpruse parandamiseks või oma ellu külluse toomiseks."
• Armastan küpsetada? Proovige seda kummeli teekoogi retsepti.
• Ihaldades mõnda kummeliga infundeeritud enesehooldust? Proovige Eminence Organici nahahooldust rahustav kummelit toonique.

Eminence orgaaniline nahahooldus rahustav kummel -tonique - 39 dollarit.00 POOD KOHE

Panaxi ženšenn

Farragheri sõnul, kes on keskmise, transformatsioonilise täiendav terapeut ja Enigma tervisekliiniku asutaja, aitab Panax ženšenn tugevdada Qi energiat kõigis keha organites. "See vaigistab ka Vaimu, eriti eeterliku ja kehalise hinge, aitab peatada ärevusega ja vajadusel avab südame ja tugevdab otsusekindlust-see on suurepärane kõikvõimalik," hüüatab ta.

• Kuidas seda kasutada: Üldiselt tarbitakse Panaxi ženšenn suu kaudu, kas tee- või tahkel kujul.
• Ihaldades mõnda Panaxi ženšenniga infundeeritud enesehooldust? Ehkki Panaxi ženšenni ei lisata tavaliselt retseptidesse ega nahahooldustoodetesse, saate osta Moon Juice'i tingienergia + metabolismi mittestim-toidulisandit ženšenniga, mis on sõnastatud ravimtaimega ja armastatud enam kui 2000 Sephora ostjat.

P.S. Kui tunnete end eriti läbi põlenud, ütleb Farragher, et Siberi ženšenn on veel üks variatsioon, mida tasub pidada, kuna see aitab võidelda kurnatuse vastu.

Moon Juice'i kipienergia + metabolism mitte -stiim toidulisand ženšenniga - 42 dollarit.00 POOD KOHE

Millised on parimad ravimtaimed füüsiliseks paranemiseks?

Kui teie keha ja vaim tunnevad end füüsiliselt välja, valitseb üks Herb kõrgeim.

Piparmünt

Piparmünt on värskelt aromaatne ja võib anda löögi, kui teie vibratsioon on äärmiselt väljas. "Piparmünt on meeliülendav, energiline taim, mis stimuleerib maagia füüsilist paranemist," ütleb Sands.

• Kuidas seda kasutada: "Saate seda kehale füüsiliselt hõõruda, et tühjendada negatiivne energia või halb tervis; muutke see ravimtaimeks; asetage paar peotäit tervendavasse vanni; või kuivatage see ja lisage küünlatele, kotikestele ja pulbritele."
• Armastan süüa teha? Proovige seda piparmündi habrast retsepti.
• Ihaldades mingit piparmündiga infundeeritud enesehooldust? Proovige Body Shopi piparmündi jahutus jalgade kreemi.

Kerepoe piparmündi jahutus jalgade kreem - 16 dollarit.00 POOD KOHE

Mida aitab ürdi traumaga?

Trauma kaudu töötades on ülioluline anda oma kehale ja vaimule rahustav, armastav suurendamine seda vajab. Üks ürdi on eriti kasulik just selle tegemisel.

Roosid

Herbalismis arvatakse, et roosid aitavad närvisüsteemi rahustada ja südamekeskust tervendada. "Võite teha roose tinktuuriks, et tervendada trauma või närvi energiat," ütleb Sands.

• Kuidas seda kasutada: "Võite kasutada värskeid kroonlehti armastusas."
• Armastan süüa teha? Proovige seda Rose Jami retsepti.
• Ihaldades roosiga infundeeritud enesehooldust? Proovige Korrese metsiku roosi helendav absoluutõli.

Korres Wild Rose helendav absoluutõli - 54 dollarit.00 POOD KOHE

Milliseid ürte kasutatakse puhastamiseks?

Võib -olla tunneb teie aju negatiivsete mõtete tõttu end maha või võib -olla tunneb teie keskkond halbade vibratsioonide segadust. Mis iganes juhtub, võivad abiks ürtide puhastamine.

Aia salvei

Võib -olla olete tuttav salvei eelistega, olles seda varem kasutanud negatiivse energia puhastamiseks, mis on maha jäänud tõrjuvate diivanide ja veelgi tõrjuvamate exide poolt. See on suurepärane, aga ka kindlasti kontrollige kus Saate oma salvei ja millise salvei saate.

"Kui kasutate salvei rituaalides, veenduge, et kasutate tavalist aia salvei," ütleb Sands. "Valge salvei on riskirühm. Nii et isegi kui elate piirkonnas, kus see kasvab, ei soovita ma teil seda sööta, kuna seal on kümneid sorte, mida saab asendada. Asendage kulinaaria salvei igas puhastustöös, mille jaoks võite tavaliselt kasutada valget salvei."

Lisaks kasutatakse valget salvei traditsiooniliselt Ameerika põliselanike määrdumise rituaali ja need, kes pole põliselanike kogukonna liikmed, kes valivad rituaali valge salvei kasutamisel.

• Kuidas seda kasutada: "Sage'il on tugev puhastus- ja puhastusomadused, mis sobivad kõige paremini viirukit, kuivatatud kimpude valmistamiseks või rituaalsetes vannides."
• Armastan süüa teha? Proovige seda aia salvei pasta retsepti.
• Ihaldage salvei-infundeeritud enesehooldust? Proovige Bliss 'sidruni- ja salvei seebis SUDS kehapesu.

Bliss Sidruni ja Salvei seebis SUDS kehapesu - 11 dollarit.00 POOD KOHE

Lavendel

Lavendel on palju eeliseid, sealhulgas stressi vähendamine ja kergeks uinumine ning selle mitmekülgsus ulatub müstilistele loitsudele. Näiteks kasutab liiv negatiivse energia puhastamiseks lavendlit ja armastuse majakana. "Lavendlit saab kasutada õlides, pulbrites ja ka rituaalvannides," ütleb ta.

• Kuidas seda kasutada: "Hoidke lavendli kotiket öösel oma padja all, et aidata teil oma ellu armastada."
• Armastan küpsetada? Proovige seda lavendli küpsise retsepti.
• Ihaldades mõnda lavendliga infundeeritud enesehooldust? Proovige Pacifica lavendli kuu keha ja padja udu.

Pacifica lavendli kuu keha ja padja udu - 10 dollarit.00 POOD KOHE

Midagi, mida tuleks meeles pidada

Kuigi kõigil neil ravimtaimedel on tervendavad omadused, juhib Farragher tähelepanu sellele, et traditsioonilises Hiina meditsiinis ei lõika üks ürdi seda kunagi päris täpselt. "Hiina ravimtaimed laenavad alati retsepti või rühma ürte, mis on segatud, et tasakaalustada, toita ja selge kuumus (põletik)," ütleb ta. Niisiis, järgmine kord, kui mõtlete oma igapäevasesse rutiini tervendava ravimtaime lisamisele, kaaluge parimate tulemuste jaoks mõne lisamist. Ja pidage meeles: enamikul ürtidel on rohkem kui üks eelis, väidab Farragher. Ehkki teie valitud ravimtaimed võivad olla eriti kasulikud üldise emotsionaalse paranemise jaoks, võite leida, et need aitavad teil stressi juhtida, trauma üle saada ja õnnelikumalt elada.

Muidugi, kui soovite soodustada parimaid tulemusi, ütleb Farragher, et saate taimse paranemise ühendada nõelraviga. "Energia paranemisel võib olla sügav mõju ning iga päev ja realistliku ajaraamiga taimsete ravimite korral annab ta suurepäraseid tulemusi," ütleb ta.

Wellness Intel, mida peate ilma BS-iga, mida te täna ei registreeru, et saada uusimad (ja suurimad) heaoluuudised ja ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäited otse teie postkasti.