Parim vabandus süsivesikuid söömiseks, mida oleme ilmselt kunagi kuulnud

Selle reaalne Suure tervise saladus on kõigi kolme uuringu kohaselt enamiku inimeste jaoks üsna lihtne. Ehitage oma sööki taimede ümber ja sööge kõigist olulistest toidugruppidest. Muidugi, see pole kõige rohkem põnev asi maailmas, kuid see töötab. Lisaks ei pea te isegi hüvitiste saamiseks hiiglaslikku nimekirja ja ei tohi meelde jätta.

Kas see kõik ei muuda toiduvabaduse ideed veelgi isuäratavamaks?

Teie nahk võib seda taimepõhist koostisosa armastada isegi rohkem kui retinool. Või vaadake tervislikke "maitsepomme", mida üks kokk kasutab lihtsate retseptide jazzimiseks.