4 küsimust, et paluda endalt saada All-Stari juhiks

Kas olete kuulnud palju rohkem inimesi, kes räägivad viimasel ajal "eneseteadlikkusest"? Kui jah, siis on teaduslik põhjus, miks: kui tegemist on juhtimisega, on uuringud näidanud, et enda seest ja väljast teatamine võib lisaks paremaks suhtlejaks saada ka teie otsuste tegemise ja suhete loomise oskusi tõsta ka teie otsuste tegemise ja suhete loomise oskusi. Ainus probleem? Ainult 10–15 protsenti inimestest, kes arvavad, et nad on eneseteadlikud, on tegelikult Enese teadmine, andmed näitavad.

Organisatsioonipsühholoog, teadlane ja tegevtreener Tasha Eurich tegi eneseteadlikkusesse kaevates ning pärast kümme 5000 osalejaga seotud uurimist destilleeris ta, mida peaksite paluma endal parandada oma eneseteadlikkust ja juhtimisoskust Harvardi äriülevaade artikkel. Ja ei saa "juhiks" kõlab nagu A-klassi uusaasta eesmärk?

Vaadake 4 küsimust, et paluda endalt saada All-Stari juhiks.

1. Kas ma olen mõlemad sisemiselt ja Väliselt eneseteadlik?

Eurichi sõnul tähistab sisemine eneseteadvus "seda, kui selgelt näeme oma väärtusi, kirgi, püüdlusi, sobivad oma keskkonnaga, reaktsioonide hulka kuuluvad mõtted, tunded, käitumine, tugevused ja nõrkused ning mõju teistele."Ja väline eneseteadvus seisneb selles, et mõista seda, kuidas teised teid samade tegurite järgi suhtuvad.

Kuigi sisemine seostatakse teie karjääri ja suhete rahuloluga, suurema kontrolli ja suurema õnnega, on välisel rohkem seotud sellega, et saaksime teistega suhelda ja näha asju nende vaatenurgast, mis aitab tugevdada teie suhteid. Ja Eurich ütleb, et juhina on oluline väärtustada mõlemat tahku võrdselt.

"Juhid peavad aktiivselt töötama selle nimel, et nad näevad end selgelt ja Saate tagasisidet, et mõista, kuidas teised neid näevad, "kirjutas Eurich. "Ülimalt teadlikud inimesed, keda me küsitlesime, olid aktiivselt keskendunud skaala tasakaalustamisele."

2. Kas ma olen oma kogemuste taseme üle liiga enesekindel?

Usaldus on suurepärane, kuid ülemäärane enesekindlus Enese tundmise kohta on terve teine ​​pallimäng tööjõus. Uuringud näitasid, et suurema kogemusega juhid ei hinnanud nende juhtimisvõimet nii täpselt kui vähem kogenud juhid. Põhimõtteliselt pole midagi halba, kui näeme end nii kogenud ja selle üle uhke!-Niikaua kui võtate endiselt aega oma veendumuste kahtluse alla seadmiseks, eeldamata, et teil on õigus.

3. Kas minu võim hägustab minu võimet olla eneseteadlik?

Üks uuring näitas, et kõrgema astme juhid hindasid oma oskusi palju rohkem kui madalama astme juhid kõiges alates enesehindamisest ja empaatiast kuni emotsionaalse eneseteadvuse ja usaldusväärsuseni. Ja teadlaste sõnul on kaks põhjust, miks.

"Esiteks on kõrgematel juhtidel nende tasemel lihtsalt vähem inimesi, kes saavad avameelset tagasisidet anda," kirjutas Eurich. "Teiseks, mida rohkem võimu liider on, seda vähem mugavad inimesed annavad neile konstruktiivset tagasisidet, kartuses, et see kahjustab nende karjääri."

Nii et võtke tagasisidet: nii ronib edukaimad juhid ettevõtte redelile.

4. Kas ma kasutan enesevaatlust õigesti?

Kui uurite sügavalt, miks te mõtlete, tunnete ja käitute teatud viisil, on see enesevaatlus. Vastupidiselt väidab Eurich need, kes introspektsiooniksid on sageli vähem eneseteadlikud, tavaliselt seetõttu, et nad teevad harjutust valesti nagu: "Nii palju on lõksus väljaspool meie teadlikku teadlikkust, kipume leiutama vastused, mis tunduma tõsi, kuid eksib sageli, "kirjutas ta.

Kuid on olemas viis, kuidas produktiivselt võtta inventuuri meie sees toimuva kohta (ilma asjatult mäletata): "Peaksime küsima mida, mitte miks. "Mis" küsimused aitavad meil jääda objektiivseks, tulevikus keskendunuks ja on võimeline tegutsema oma uute teadmiste alusel, "lisas ta.

Uusaasta, uus eneseteadlik, eks?

Juhtidest rääkides oli Oprah Golden Gloobuse auhindadel inspo -masin. Või vaadake kolme põhjust, miks ta on heaoluliikumise OG.