10 lahedamat treeningut, kes võtavad praegu LA üle

Ka stuudio pole ka UCLA rahvahulga suhtes lahke. Aprilli avanädalavahetuse ajal osalesid sõitjad kodutute kingasõidul, millel olid heategevuslikumad algatused tekil. Sellest piisab, et anda teile dopamiini pilt, enne kui sa isegi sadula lööd.

2180 Westwood Blvd., Sviit G, Westwood, www.krometsüclestudio.com

Kõik

Riigi esimesele sooneutraalse riietusruumi koduks on kõik higised Eastside'i turvalised pelgupaigad igas vanuses, suuruses, rassis, sood ja sportlikud võimed.

"Me usume, et tervis ja heaolu peaks olema mitte ainult ligipääsetav, vaid ka taskukohane ja kohanemisvõimeline," ütleb Lake Sharp, kes asutas ruumi Sam Rypinskiga. „Oleme tõeliselt kehapositiivne spordisaal, mis on meie missioonis ja programmeerimises radikaalselt kaasav."

Sel eesmärgil on liikmetel juurdepääs treeningpõrandale ja grupi sobivuse ajakavale, mis konkureeriks traditsiooniliste spordisaalidega, nagu jooga, pilates, poks, tants ja spin-along koos terviklike tervisevalikute menüüga, näiteks hingetöö, heli, heli vannid ja meditatsioon. "Meil on ka kohapealne tervisekeskus, mis on pühendatud kehatöö pakkumisele, mis on tundlik erinevate kehade ja nende vajaduste suhtes," lisab terav. Siin on lootus, et rohkem spordisaale järgneb eeskujuks.

1845 n. San Fernando Rd., Küpressipark, www.Kõikilosangeles.com

MVMT teooria

Oma elu esimesel aastal asus see hip-hopi tantsuklass linnast stuudiost stuudiosse. Kuid MVMT teooria on ametlikult asunud oma pool püsivasse ruumi LA kesklinnas, kus ta korraldab kohtus kuni suve lõpuni.

Uued kaevamised on võimaldanud klasside ajakava suureks ümberkorraldamiseks, mis hõlmab nüüd pühapäevahommikust jooga- ja jooksuklubi, neljanädalast intensiivset koreograafiaprogrammi, albumi väljalaskepeole ja töötubasid külalistetantsijatelt (sealhulgas üks 22. aprillil Tajana, Tajana. Williams, kes on värske Beyoncé maailmaturnee).

747 Warehouse ST., Kesklinn, www.mvmteooria.com

NW meetod

Olgu, nii et see pole just uus stuudio, Kuid see on endiselt suur uudis: Madonna Fave Dance Cardio Powerhouse, Nicole Winhoffer, on nüüd LA elanik ja ta õpetab kord nädalas avatud elutunde. (Tal on oma stuudiod avamas mõlemal rannikul selle aasta lõpus, FYI.)

Vaadake tema allkirjameetodit, segu mõistuse-keha jõuharjutustest ja “vaimse hip-hopi” liigub, 3. tänapäeva tänavatantsul kell 11 a.m… usalda, see on ideaalne eeldus oma tüdrukutega brunchile.

8558 W. 3. st., Los Angeles, www.Nicolewinhoffer.com

Rändlema

Armastatud LA joogaõpetajad Chad Dennis ja Jennifer Parry on lahkunud Wanderlust Hollywood-kus Dennis oli jooga direktorina avanud oma stuudio.

Serene Silver Lake'i ruumis on klassid, mis hõlmavad mitut liini ja stiile, alates kõigist vinyasa tasanditest kuni taastavate yin -seansside ja energia paranemiseni. Ja arvestades, et paar on koolitanud palju kuulsusi, sealhulgas Adam Levine ja Salma Hayek, võite näha teie kõrval tuttavat näo allakoerat. (Behati Prinsloo on juba ilmunud.)

650 N. Hoover St., Hõbeda järv, www.roamla.com

Pühakoda

Hübriidtreeningud on praegu kuumad ja Sanctuary toob suundumuse DTLA -le.

HIIT Junkies saab igal nädalapäeval osaleda värskel treeningul, igaüks keskendus erinevale sobivuse sambale, alusest tugevusest kuni kehahoiaku ja liikuvuseni. Live jalgrattasõiduks? Võite ka seda teha. Või kevad mõlema valiku jaoks, kui kaks päeva on teie asi. (Mõlema distsipliini vahel jagunenud üksikud klassid on selle aasta lõpus tekil.)

718 Jackson St., Kesklinn, www.SanctuaryFitnessla.com

Stuudio10

Värske õhu ja loomuliku valgusega täidetud see õhkõrn weho intervall -treeningkoht kiirgab häid vibratsioone. Ka treening on endorfiini korduv. Erinev kehaosa on tähelepanu keskpunktis iga päev ja iga klassi käigus pöörlete läbi kolme vooru 10 tugevuse ja madala mõjuga kardioharjutuse, mida juhivad kogenud sportlikud treenerid.

See on piisavalt kiire tempo, nii et te ei muutu kunagi igavaks, kuid samas sotsiaalseks ja sõbralikuks, just nii, nagu asutajad (ja vastupidavusportlased) Jonah Borris ja Tami Shiffman on mõeldud.

745 N. San Vicente Blvd., Lääne -Hollywood, www.stuudio10fit.com

Oskus haus

Fitnessi juhendaja ja konsultant Shay Kostabi pole kunagi mitte uuenduslik. Tema viimane ettevõtmine? Kunstipiirkonna inkubaator lahedate uute treeningkontseptsioonide ja mõttekeha töötubade jaoks.

Märkimisväärsete sündmuste hulka kuulub #BMoved, Brandon Goodmani füüsiline meditatsiooniseanss (lendbarre/hooratta/lit -meetodi kuulsusest); Jooga Equinoxi treeneri ja Instagrami tähe Frances Flores; ning kristallide ja šamanismi klassid koos stiilirituaalide Colleen McCanniga.

Oh, ja see on ka Kostabi igakuiste poseerimiskoolide kohtumispaik, kus saate oma pildi piirkonnas tänavakunsti ette napsata. (Kandke kindlasti oma kuumimat kevadist väljanägemist.)

1850 Industrial ST., Kunstipiirkond, www.thelocalskill.com

Sein

Endine soulcycle'i täht Jason Wimberly-Who hästi+hea kord nimetatud “Fitnessimaailma Ken Doll”-on taasmeelega omaenda uhiuus stuudio. Ja kuigi juhendaja on sama naljakas ja võluv kui kunagi varem, pole tema allkirja 123 virna meetod nali.

Klass algab 10-minutilise hardcore, krõmpivaba kõhutööga, millele järgneb 20 minutit rasket raskust treeningut ja seejärel 30 minutit jalgrattaga. („Uuringud näitavad, et peaksite enne kardio treeningut tegema, kui soovite rasva põletada ja lihaseid säilitada,” selgitab ülikerge fitnesspro.)

See ruum on pop-up, kuid seinal on suurem püsiv lipulaev, mis tuleb selle aasta lõpus.

7503 Sunset Blvd., Hollywood, www.sein.com

Vahepeal on idarannikul uhiuus stuudiod, mida newyorklased praegu armastavad. Ja San Franciscos sumisevad kõik Ganja joogat (tõsiselt).