Võtke alasti selfid, et tunda end suurepäraselt ja võimas blokeeritud või mitte

Järgmine kord, kui tundsin oma keha suhtes vähem kui tähe, tegin asja. Riided seljast. Nahk: niisutatud Kiehli crème de korpusega. (Kui ma seda teen, siis teen seda mõne sileda ja hüdreeritud nahaga, tule peale.) Valgustus: meelitavad vilkuvad tuled. Kaamera: Huji rakendus, mis paneb fotod automaatselt ilmuma. (See on see, mida Lizzo oma fotosessioonil kasutas, ja ta nägi välja fantastiline.) Tegelikult näitas mulle väike Internetis kaevamine, et Huji on tegelikult madala klahvivalik, et viia alasti pildid järgmisele tasemele. Pidasin selle ülespuhutud fotosessiooni jaoks filtrist lisakindlustust lisakindluseks-juhuks, kui ma ei tundnud end nii suurepäraselt kui minu oma.

Just nende piltide tegemine endast pani mind tundma iseseisvat, badassit ja oma keha suhtes väga head.

Lõppkokkuvõttes, aga pärast mitut tosinat eneseaega Huji pilti sai selgeks, et mingit kindlustust ei vajanud-ma tundsin end palju paremini! Nude lõdvestumisel oli midagi ahvatlevat, selle asemel, et proovida kogu mu keha pritsida, pigistada või lüüa ükskõik millesse keskmise blokeeritud olekusse. Fotosessioon oli aktiivne ja sihipärane ning see ei nõudnud mu keha tonni stressi alla panemist, sundides seda tegema miljon krõpsu või sammu või mis.

Ja tulistamine oli kindlasti viis oma keha üldiselt uuesti alandada. Mõnikord võivad fotod pakkuda teile seda “Heyyy, ma näen üsna okei” tunne, et peegel lihtsalt ei saa. Tegelikult oli see, et mul oli neid vaadata-pärast seda, kui tõsiasi tõi kogu harjutuse ootamatu ja oh-nii oluline tulemus: minu lemmikfotod hunnikust olid need, kus ma ei üritanud end imeda mu kõht või poseerimine, et muuta ennast nahast välja või mu rind välja näeks suurem. See oli klõpsudes, kus ma lasin kõik välja hängida.

Lisaks on see, et te iseendast pilte teha, enda jaoks-mitte poiss-sõbra jaoks või mitmesuguse romantilise huviga, et ma tunnen end iseseisvana, halba ja oma keha suhtes väga head. Fotod olid ainult minu jaoks ja see tegi need õigustatult eriliseks. Ma soovitaksin seda kõigile, kes soovivad end end üles teha, sest miks kuradi mitte? See on lihtne (te ei pea oma majast lahkuma), tasuta (isegi rakendus ei maksa peenraha) ja kindlasti kanaldate Lizzo vaimu, kui seda teete. Tema parafraseerides tunnen end nüüd suurepäraselt (lits).

Kui suunate kehapositiivse enesearmastuse."Olles ei muuda teid ebatervislikuks-isegi ülitäpsed naised on seda.