Registreeruge nüüd kaevu+hea X Strava jooksuväljakutse jaoks!

Kukkumine on siin ja koos sellega kaasnevad mõned teie lemmik asjad: tursked kudumid! PSL -id! Õunamaitseline kõik! Kuid kogu hubasuse keskel võib olla lihtne unustada ühte olulist asja: see on ka parim aeg aastas jooksmiseks.

Maksimaalse jooksuhooaja nautimiseks käivitame kogu vajaliku motivatsiooni ühes (badass) kahenädalases pakendis: kaev+hea X Strava jooksuväljakutse.

Kui te veel ei tea, on Strava aktiivsete piilude ülemaailmne võrk, mis jälgite oma liikumist, kavandada marsruute ja ühendame teiste higistamissõpradega hõlpsasti kasutatava rakenduse kaudu. Ja koos teenime oma järgmise taseme jooksusarja, Ameerika Ühendriikide jooksusarja tähistamiseks olulist inspo.

Teeme oma järgmise taseme jooksusarja, Ameerika Ühendriikide jooksusarja tähistamiseks olulist inspo.

Siit saate teada, kuidas osaleda Well+Good Challenge'is: registreeruge Strava jaoks, valige 20-kilomeetrine väljakutse (mis töötab umbes 12 miili) ja lubadus täita see eesmärk kahe nädala jooksul 27. oktoobrist kuni 9. novembrini. Katkestage oma käigud, ükskõik, kuidas soovite-lihtsalt pidage meeles, et jälgite neid Strava rakenduses, et veenduda, et nad loevad!

Lisaks saate postitatud jooksudel anda teistele Strava kasutajatele "kudos"-see tähendab, et meeskond hästi+hea on teie isiklik cheerleader. (Kuna 20k välja koputamine on fantastiline, kuid BFF-idest virtuaalse viie viie saamine muudab selle palju magusamaks.)

Parim osa? Eesmärgi kinnipidamise eest teenite tasu Strava finišeerija märgi ja sisenete, et võita Gapfitile 250 -dollarine sertifikaat, kui olete väljakutse täitnud. Kuidas see on tervisliku motivatsiooni annuse jaoks?

Registreeruge Strava rakenduses, näiteks, praegu Alustamiseks. Ja jah: anname teile loa seda kasutada ettekäändena uute jooksujalatsite ostmiseks.

Tahan joosta hästi+heaga?

Liitu väljakutsega liituge Strava tellimisel