Leevendage kogu keha pinget 15 minutiga selle tegemise korral, kus seistes joogavoog

Lõpuks tunnete end lahti ja valmis oma lauale naasma. Lisaks võib see klass olla lihtsalt meeldetuletus, et jooga ei pea alati olema ametlik matt pluss rekvisiit; Lihtne keha üles tõusmine ja liigutamine võib teie igapäevases heaolul tähendusrikkaks muuta. Nii et (ära) lahti oma joogamatti ja vajutage Anice-i-lehel Play.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.