Registreeritud dietoloogid väidavad, et need radade segud sobivad suurepäraselt teie aju ja energiataseme jaoks
Suupistelt kõige energia- ja ajutoetuse saamiseks on siiski mõned peamised toitainete tihedad koostisosad, mida otsida, näiteks:
- Kõrvitsaseemned (eriti kui need on röstitud!)
- Kreeka pähklid
- Mandlid
- Linaseemned
- Kuivatatud puuviljad
Oleme ümardanud kaheksa maitsvat ja energiat suurendavat radade segu (sealhulgas mõned Baswicki kirjed registreeritud dieedist!) See aitab teil vaevaga läbi purjetada või isegi matka.
Kuigi radade segu saab täita toitainete tihedate koostisosadega ja üldiselt on need tervislikud toidud, ei pea need olema kallid. See gurmeepähkli toide Amazonist pärit kõrge energiaga radade segu on alla 6 dollari ja see on valmistatud palju kuivatatud puuvilju ja pähkleid aju ja energia toetamiseks. Pähklite, kašupähklite, banaanikrõpsude, jõhvikate, kookospähkli ja papaiaga on see rajasegu tegelikult värskelt valmistatud, et maksimeerida värskust ja maitset.
Kuna see rajasegu sisaldab nii palju vili. Koostisosad on ka mitte-GMO-projektiga kontrollitud, nii et tunnete end iga partii koostisosade suhtes hästi.
Osta nüüd
Üks Baswicki peamisi eesmärke registreeritud dietoloogina on oma klientide ja kogukonna toetamine dieedikultuuri „sunniviisi” lahkumisel minevikus-kui tal paluti soovitada Trail Mixe, oli tal kaks võimalust meeles. Esimene on see tervislik radade segu pähklitest.com, aga mitte ainult sellepärast, et sellel on pealkirjas sõna “tervislik”.
"Kui kavatsete tasakaalustatud suupisteid teha või teil on tervise- või toitumiseesmärk, võib see võimalus olla teie jaoks suurepärane," jagab Baswick. „Sellel pole lisatud suhkruid ega soola ning see on hästi ümardatud suupiste süsivesikute, tervislike rasvade, valkude ja kiudainetega."
See rajasegu sisaldab segu rosinatest, päevalilleseemnetest, kõrvitsaseemnetest, pleegitatud maapähklitest, sojaoad, mandlid, kreeka pähklid, brasiilia pähklid ja kašupähklid. Saate seda osta suurte kottide või isegi üksikute suupistepakkidena, mis sobivad suurepäraselt liikuva suupistete jaoks.
Osta nüüd
Target's Good & Gather Omega-3 Trail Mix sisaldab 470 mg ALA oomega-3 portsjoni kohta, mis on peaaegu 30 protsenti soovitatavast päevaväärtusest. Omega-3-d on rasvhapped, mis aitavad meil tervena püsida: nad on hädavajalik rasvad, mis pärinevad ainult toitudest, mida me sööme, ja need toitained toetavad aju funktsiooni ja südame tervist, vähendades samal ajal põletikku.
Valmistatud kuivatatud magustatud jõhvikad, mandlid, toored pähklitükid, pepitad ja toored pekaanipähkli pooled, sellel rajasegul on kena segu magusatest ja soolastest koostisosadest. Saate seda iseseisvalt nautida kui suupisteid või isegi paari Kreeka jogurtiga, et saada rohkem valgupõhist energiatõusu.
Osta nüüd
Kes ütleb, et Trail Mix peab olema magus? Kui otsite vürtsikat suupisteid, mis annavad teile ikkagi energiat, on see suurepärane väärtus Tex Mex Trail Mix ideaalne lisa teie sahvrile.
See on vürtsikas segu Cajuni maapähklitest, seesamipulgadest, salsa maisipulgadest, tšilli tükkidest, pepitasest ja mandlitest. Mandlid, röstitud kõrvitsaseemned ja maapähklid on teie aju toetamiseks täidetud toitainetega, kuid teile meeldib ka maitsekas maitsvad, soolased ja vürtsikad maitsed.
Osta nüüd
Baswicki teine soovitus aitab rahuldada teie iha midagi magusat kui oma aju ja energia taseme toetamine. See õunakooki krõmpsu radade segu on bestseller, mis ühendab röstitud mandlid ja kašupähklid orgaaniliste pepitastega (kõrvitsaseemned), kuubikuteks saanud kaneeli õunad ja jogurtlaastud, et anda see segu kaneemia, kergelt magus noodi. See on ideaalne ka siis, kui armastate sügisel küpsetusmaitseid.
"See näeb välja kena valik, kui valite midagi, millel on natuke rohkem magusust," selgitab Baswick. „Sellel on natuke rohkem suhkrut kui muid võimalusi, kuid see pole midagi karta - lihtsalt nautige seda mõistlikult!"
Ja kuigi sellel on natuke lisasuhkrut, sisaldab see segu ka kõrvitsaseemneid, mis on „eriti toitainetega pakitud”, ütleb Baswick.
Osta nüüd
See rajasegu on värske ja krõmpsuv, seguga üheksast supertoidu koostisosast: röstitud kõrvitsaseemned (mis annab toiteväärtuse täiendava löögi!), päevalilleseemned, arbuus, linaseemned, röstitud mandlid, kuivatatud jõhvikad ja mustikad, mustad rosinad ja mustad sõred.
Nutty Grittiesi ema Superfood Trail Mix on rikkalik oomega-3 rasvhapete allikas, et tugevdada teie ainevahetust ja toetada aju tervist, see on energia suurendaja ja kõrge kiudainega.
Osta nüüd
Daily Crunchi asutaja armus India reisi ajal idandatud pähklitesse ja kuigi enamik meist mitte Kaasage radade segu koos võrsete abil, see pakub toitumisalaseid eeliseid! Kui pähklitel lastakse võrsuda, näitavad mõned uuringud, et see suurendab antioksüdante, aminohappeid ja B-vitamiine, samuti hõlbustab toitaineid kehas imamist.
See tärkanud pähklikond Cherry Berry sordisegudes tärkasid mandleid, kreeka pähkleid ja kašupähkleid hapuku kuivatatud kirsside ja magusate mustikatega. Selles radade segudes pole õli ega lisatud suhkruid ning kogu koostisosad aitavad teil tunda end päeva jooksul energilisema ja keskendununa.
Osta nüüd
Lihtne rajasegu võib ikkagi maitsta maitsvat ja anda teile otsitavaid toiteväärtusi ning see istutajate toitumine Omega 3 suupistemutrite segu on lihtsaid koostisosi, mis pakuvad. Valmistatud kašupähklite, kreeka pähklite, rosinade, kuivatatud õunaõli, maapähkliõli ja meresoolaga, see pole nii puhas ega õli- ja soolavaba kui teised kaubamärgid, kuid pakub maitsvat radade segu ja oomega-3s. Tegelikult annab see rajasegu tegelikult 40 protsenti teie igapäevasest oomega-3 ala väärtusest, mis aitab teil tunda kogu päeva parimat.
Osta nüüd Aga oodake, seal on veel! Tahad olla esimene, kes kuuleb uusimatest (ja suurimatest) poetoodete tilkadest, kohandatud kollektsioonidest, allahindlustest ja muust? Registreeruge, et Intel toimetatakse otse teie postkasti.
