Retsept puhta pühkimis smuuti

Talvehooajal võib meie lümfisüsteem (keha rakujäätmete eemaldamissüsteem) muutuda loid ja ummistumata, mille tulemuseks on letargia, sügelus, liigesevalu, turse ja allergia.

Suurim põhjus: süsivesiku- ja piimatoodete mugavustoidud või töödeldud. Kuulnud neist?

Ayurvedacs kasutab kevade saabumist ajana, et keskenduda lümfisüsteemi puhastamisele. Arvatakse, et kui te ei tohi oma torusid lüüa, siis panustate aastaringse ummistuse-külmade ja vibu, vähese energia ja üldise madala immuunsuse tekkele.

See tööhobuse smuuti aitab seda tööd teha. Selle toiteallikaks onvõilillejuurte tee, lümfisüsteemiga lööja, millel on puhastamisomadused, vere, mao, käärsoole, siinused. Sidrun ja petersell aitavad maksa, sinise rohelise vetikate rohelise vetika rohelise vetikate puhastumist ja mesilase õietolm lisab annust suminat energiat.

Ja ärge unustage värvikaid porgandeid (aka juurte-veggie neiuteenus): toores söömisel seovad need jäätmeid ja aitavad selle välja loputada. -Jennifer Kass

Puhas pühkimis smuuti

Segage kõik koostisosad kokku ja nautige!

1 c võilille juurteadendelion juurteadelion juuretee (leotatud 10 minutit., eelmisel õhtul ja jahutatud)
4-5 lehti orgaanilise romaani salati
1 suur käputäis võrseid
1/2 C tükeldatud petersell
1 sidrun (lõigake nahk ära ja kasutage terveid puuvilju; šahtid, pith ja kõik)
1 orgaaniline porgand, tükeldatud
1 tb mesilane õietolm
1 spl sinine roheline vetikatebine roheline vetikad rohelised vetikad (või spirulina)
2-3 jääkuubikuid

Sain sõbra, kes võis kasutada väikest kevadist detoxi smuuti? Saatke talle see retsept!