Padjad on põhimõtteliselt võlts uudised, kui te ei maga ühes konkreetses positsioonis

Viimane edasilükkamispositsiooni arhetüüp on kõhuli magaja, kes kõht madratsile ja jääb nii kõik Öine pikk. Vastavalt dr. Watson, need inimesed peaksid ka padja nipsama, et hoida kaela tervena.

Niisiis, neile, kes te siin partituuri ei pea, võitsin selle arutelu kaks ühele-#justsaying. Aga okei, okei, ekspertide sõnul on suuremad probleemid kui Pillowgate. "Vähem oluline kui padi ise on see, mitu tundi veedate sellega peaga. Täiskasvanud peaksid optimaalse tervise toetamiseks saama öösel seitse või enam tundi und, "dr. Watson ütleb. Aga hoolimata sellest, kas veedate nimetatud tunde oma padjadega ... noh, saate valida oma voodikaaslased.

Btw, need kuus venitust on ideaalsed sisse pigistada enne kotti löömist. Ja kui olete vastu unetuse vastu, proovige Matthew McConaughey hääle magusa heli juurde magama jääda.