'Partshierarhia' on köögisalvestuse võtmetähtsusega, ütles ekspert korraldaja Emily Henderson
"Me kasutame kõigi kastmete jaoks selgeid, laisaid Susansi. Nii et kogu teie sojakaste ja mesi, vahtrasiirup, asjad, mis siis, kui need ümber kukuvad, oleksite tõesti põrutatud, "ütleb Henderson. "Ka asjad, mida on omamoodi raske näha ja jõuda."
Henderson ütleb, et esemete dekanteerimine selgetesse konteineritesse muudab teie sahvri hierarhia veelgi tõhusamaks.
"Arvasin, et [dekanting] on asi, mida tegid ainult väljamõeldud inimesed. Nagu ma alustasin, võib -olla nagu neli aastat tagasi ja see teeb teie elu tõesti palju lihtsamaks, "ütleb ta. "Arvate, et see on lihtsalt maailma jahu ja suhkrud, kuid tegelikult pole see."Kui dekanite, vabanete pakendist, mis säästab ruumi ja võimaldab teil ka näha, mis teil on ja kui otsa saab. Dekanting on suurepärane ka hulgi ostmiseks. "Võite mahutada kaks teraviljakasti ühte suuremasse konteinerit."
Kuigi te ei pea iga konteinerit sildistama (need on läbimõeldud!), Henderson ütleb, et on hea märgistada asju, mida muidu ei saa eristada nagu mandlijahu võrreldes kookosjahuga. "Te ei pea kõike märkima, sest soovite mingit paindlikkust," ütleb Henderson. "Kui saate öelda, et see on riis, ei usu ma, et peate sellele riisiks panema, aga kui te ei saa öelda, mis see on, on minu arvates oluline sildistada."
Kuid märgistamine võib olla ka suurepärane tagamaks, et igas sahvris toodud esemel on määratud kodu. See võib olla väga konkreetne, nagu kaera jaoks sildiga "kaer" või kategoorilisem, näiteks "soolased suupisted", sõltuvalt sellest, mida ostate nädalast nädalasse. "Märgistamine annab teile reegli. See annab teile jälle, rohkem süsteemi, "ütleb Henderson. Juhiste ja aegumiskuupäevade jaoks ütleb Henderson, et lõikab need välja ja paneb need konteinerisse.
Kas olete nüüd valmis andma oma sahvrile suure helendamise?
Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.
