Selle avokaado-roogi tellimused on 244 protsenti ja see on dieedi poolt heaks kiidetud

Kui lõhe avokaadorullid pole teie asi, on Beckermanil veel mõned tervislikud sushi tellimuste soovitused. Kui olete kõik Sashimi kohta, soovitab ta proovida Arktika chari, millel on peaaegu sama palju oomega-3-d kui lõhet. Ükskõik, mis täidate, valite, tehke sellest Maki rull (sushi, mis on mähitud riisi ja merevetikatesse). Nad on Beckermani raamatus võit, kuna merevetikaid on kõrge ja antioksüdantide osas. (Just, nagu eespool mainitud, tehke sellest pruun riisirull.)

Vaadake allolevat videot, et saada rohkem Beckermani tervislikke sushi valikuid, sealhulgas milliseid rakendusi ja kastmeid kastmeid muudavad teie söögikorda veelgi tervislikumaks. Ja kui lõhe avokaadorullid olid juba teie käigud, olete juba (ahem) rullis.