Nicole Kidman vannub selle igapäevase “mikrootsuse” õnneliku elu eest

Nii et järgmine kord, kui soovite suunata mõnda kidman-stiilis enesehooldusintooni, mõelge oma prioriteetidele ja sellele, kuidas teatud mikrootsused võivad aidata teil neid rahuldada. Lihtsalt veenduge, et teie valmisolek anda oma spordisaali liikmelisusele paus, ei muutuks täielikuks harjumuseks. Lõppude lõpuks, rohkesti suletud silma peal ja Regulaarsel treenimine on mõlemad tervisliku eluviisi olulised markerid.

Otsite rohkem väikesemahulisi tavasid, mis pakuvad suurt mõju? Proovige seda kaheminutilist jalutuskäiku meditatsiooni või värskendage nende eeterlike õlide abil oma mõtteviisi.