Minu 58-aastane ema proovis menopausi ja tupe kuivuse parimaid lubasid--tema aus mõtted
Jätkake lugemist, et teada saada, mis põhjustab tupe kuivust, mida nendes määrdes otsida, ja vaginaalse kuivuse kaheksa parimat määrdumist, mille on võtnud seksoloog OB/GYN, ja minu 58-aastane emme.
Mis põhjustab tupe kuivust?
"Vaginaalne kuivus on kursuse jaoks võrdne pärast menopausi ja isegi perimenopausi," ütleb Jacqueline Sanchez, MD, juhatuse poolt kinnitatud OB/GYN ja riiklikult sertifitseeritud menopausi praktik. See juhtub, lisab dr. Sanchez vähenenud östrogeeni taseme tõttu. Menopaus on tupe kuivuse väga levinud põhjus, kuid see pole kaugeltki ainus.
Tegelikult on Mayo kliiniku sõnul kümmekond põhjust, miks te tupe kuivust võib kogeda. Näiteks võivad rinnaga toitmine, sigarettide ja immuunhäirete suitsetamine viia ka selleni, et vaginaalse kuivuse sümptomid on. "Kõige tavalisemad sümptomid on ärritus, põletamine ja sügelus," ütleb DR. Sanchez. "Teil võib olla ka urineerimist, uriini kiireloomulisust, korduvaid kuseteede infektsioone ja valulik vahekord,". Sanchez lisab.
Kui teie tupe kuivus muutub väljakannatamatuks või puudutavaks, on kõige parem konsulteerida oma OB/GYN.
Mis saab aidata kuivusel?
Ühesõnaline vastus: määrdeaine! Tuntud ka kui isiklikud määrdeained ja isiklikud niisutajad, on määrded igasuguse kuju ja suurusega. Või täpsemalt, nad on erinevates alustes. Võite valida veepõhistest määrdetest, õlipõhistest määrdetest, silikoonipõhistest ja isegi hübriidseid lubesid, mis ühendavad vett kas õli või silikooniga.
Kuigi menopausi jaoks võidakse mõnda määrdet turustada, pole mingeid määrdeid, mis oleksid eriti vaginaalse kuivuse jaoks formuleeritud. „Oma praktikas ei soovita ma konkreetseid määrdeaineid naistele, kes on postmenopausis. Postmenopausis naised saavad kasutada samu määrdeaineid, mida igaüks saab kasutada iseseisva või seksuaalse intiimsuse ajal, ”ütleb DR. Sanchez.
Mõeldes, kas saate kookosõli kasutada määrdeainena või mitte? Suurepärased mõtted mõtlevad sarnaselt ja meil oli sama küsimus. Ehkki selle tõestamiseks pole empiirilist uuringut, soovitavad OB/GYNS mitte Kookosõli kasutamine naiste kuivuse loomuliku määrdeainena. Põhjus? See võib häirida teie tupe pH ja muuta kondoomid isegi mõttetuks.
Mida otsida tupe kuivuse määrdeainest (ja kuidas seda kasutada)
dr. Sanchez ja kuninganna ei oleks võinud anda rohkem sarnaseid vastuseid, kui nad kokku saavad, et neid harjutada. "Ma soovitaksin üldiselt veepõhiseid määrdeid, mis on lateksikondoomidega ohutud, ehkki õlipõhistel määrded on fännid," ütleb kuninganna. „Botaanilised koostisosad, nagu ka aloe vera, võivad olla väga suured, et olete nende suhtes tundlik. Kui mõni määrde koostisosa häirib teid, katkestage ja vältige seda tulevikus."
Vastavalt dr. Sanchez, "Üldreeglina soovitan vältida määrdeaineid kunstlike maitseainete, lõhnaainete, parabeenide, ftalaatide, eeterlike õlide ja glütseriiniga, kuna te ei tea kunagi, millal te neile lisaainetele reageerite," ütleb ta. “Teisest küljest on kolm tüüpi määrdeid: õlipõhine, veepõhine ja silikoonipõhine. Sõltuvalt teie konkreetsetest vajadustest peaksite neid targalt valima." Dr. Sanchez, nagu kuninganna, soovitab tavaliselt veepõhist lipsu, kuna saate neid kasutada nii kondoomide kui ka seksimänguasjadega."
Mis puutub määrdeainete kasutamise osas: enamikul on juhised, näiteks „rakendage liberaalselt” või „taotlege soovitud” oma intiimsetele piirkondadele. Kuni kõik osapooled on nõus, pole isikliku määrdeaine kasutamiseks tegelikult valet viisi.
8 parimat tupe kuivust
Parim menopausi jaoks:
Selle menopausi- ja perimenopausaalsete naiste jaoks mõeldud kaubamärgi asutas näitlejanna Naomi Watts. "Lõin triibud, kuna me väärime tuge, lahendusi ja ruumi selle kõige väljamõtlemiseks," kirjutab Watts brändi meie loo lehel. OH MY GLIDE LUBE abil saate selle missiooni pudelis, metafooriliselt öeldes. Tegelikult saate 3.3 untsi triipude enimmüüdud õlipõhine määrdeaine. Oluline PSA: õlipõhiseid tooteid pole lateksikondoomide abil ohutu kasutada ja need võivad teie silikoonseksimänguasjade hävitada. Ettevaatuse ees eksimiseks pidage oma käega masturbeerides õlipõhiseid määrdeid või kui teil on ohutu ja konsensuslik kaitsmata seks.
Minu Amá (Hispaania släng ema jaoks) ütleb mulle, et ta hindas seda isiklikku määrdeainet, kui ta seda proovis. "Ma märkasin, et seda kasutades oli see minu jaoks pisut õline, kuid see ei tundnud end halvasti," ütleb naine. "Mis mulle kõige rohkem meeldis, on see, et järgmisel päeval oli tunne, et mul pole üldse kuivust," ütleb ta.
Plussid:
- Kavandatud menopausi ja perimenopausi jaoks
- Kauakestev
- Taaskasutatav
Miinused:
- Ei ühildu lateksikondoomidega
- Natuke õlisel küljel
Parim veepõhine:
Nagu erinevate kevadlillede kimp, on selle veepõhise määrdeaine juures palju armastada. Esiteks, kuna see on veepõhine, on seda ohutu kasutada lateksi ja polüisopreeniga kondoomidega. Teiseks, see on pH tasakaalustatud ja taimepõhine. Lõpuks saate kindla 3.7 untsi hinnaga 25 dollarit. Kuigi see võib tunduda pisut.
"Mulle meeldib, et see pole õline ja et see on limane, kui see peaaegu loomulik tundub," ütleb mu ema. Osaliselt on see tingitud E -vitamiinist ja hüluroonhappest, mis pakuvad nii siidist kui ka libedat kogemust. Kuigi me ei saa pärast tundide kohta piisavalt häid asju öelda, tasub selgesõnaliselt märkida, et see toode sisaldab aroomi. Kui olete selle suhtes tundlik teistes toodetes, näiteks kreem või puhastusvahendid, peaksite neid tõenäoliselt ka oma libis vältima ja võib -olla minge tundliku naha libisemisega.
Plussid:
- Valem on PH tasakaalus
- Ühildub kondoomidega
- Peen, kuid lämmatav lõhn
Miinused:
- Lõhnad võivad tundlikku nahka ärritada
Parim õlipõhine:
Olen Bloomi tohutu toetaja ja saan ausalt seni, kuni ma suren. Nende tooted on tipptasemel, kuna need on alati formuleeritud kehakindlate koostisosadega ja ilma glütseriini, gluteeni, ftalaatide, sulfaatide, parabeenide, alkoholi, kunstlike värvainete ja sünteetiliste lõhnaaineteta. Seda õlipõhist määrdeainet ei pruukinud menopausi kuivuse leevendamiseks teha, kuid see on sellest hoolimata. Selle eest võime tänada koostisosade loendit, mis sisaldab päevalilleseemneekstrakti ja sheavõi.
Kolme untsi mullane pruun pudel on tegelikult rohkem toru, mille pigistate toote välja saamiseks. Olen proovinud Bloomi sileda veepõhist isiklikku määrdeainet ja suudab kinnitada, et see pole kleepuv ega kuiva see kergesti.
Plussid:
- Äärmiselt pikaajaline
- Niisutav
Miinused:
- Ei ühildu igat tüüpi kondoomide ja seksimänguasjadega
- Mai plekitelehed
Parim silikoonipõhine:
Hübriidsed määrded on silikooni- või õlibaaside ja veebaaside segud, viimased moodustavad suurema osa kompositsioonist. Kuid silikoonist antud valemis muudab selle libedamaks ja pikema ajavahemikuks. Ja see on täpselt see, mida saate Jo Classic Hybrid Isikliku määrdeainega. Mis on selle määrdeaine juures suurepärane, on see, et see on saadaval nelja suurusega ühes, kaks, neli ja kaheksa untsi-see on veekindel ja et see on aroomivaba. Lisaks, kuna see on õlipõhise asemel silikoonipõhine, on puhastamine imelihtne.
Plussid:
- Saadaval neljas suuruses
- Silikooni- ja veepõhine
- Lõhnavaba
Miinused:
- Ei ühildu silikoonimänguasjadega
- Ei ühildu kondoomidega
Parim orgaaniline:
On täiesti vastuvõetav soov anda ainult teie erilistele valdkondadele parimad. Kui sööme orgaanilisi puuvilju ja köögivilju, sest oleme ettevaatlikud, mida me kehasse paneme, kas me ei peaks ka kontrollima, mida me paneme peal Meie keha? Kui see kõlab nagu teie moos, kohtuge Sliquid Organics Natural Lube, minu lemmik orgaaniline määrdeaine. 8.5 untsi veepõhist, glütseriini- ja parabeenivaba libisemist on A1. Valem sisaldab 95 protsenti orgaanilisi koostisosi, nii et see on suurepärane valik tundliku nahaga inimestele.
Kuninganna ütleb, et ta armastab “see, et see sisaldab E -vitamiini”, aga ka seda, et “see määrdeaine kasutab paksenemiseks botaanikaid, sealhulgas tselluloosi.”Ta lisab, et on Sliquidi fänn kui bränd. „Kuigi nad ei sihiks spetsiaalselt menopausi kasutajate jaoks, võib see olla hea valik nii menopausiga seotud kuivas kui ka üldiseks kasutamiseks.”Sliquid määrdeaine külge kleepumiseks pole palju laimu, aga kui ma nitpicking: pudel pole just kobara kõige esteetilisem.
Plussid:
- Sisaldab 95 protsenti orgaanilisi koostisosi
- Pudel sisaldab palju tooteid
- Lõhnavaba
Miinused:
- Pudel on natuke mahukas
Parim tupe kuivuse jaoks:
"See on minu isiklik lemmik. Koostisosade nimekiri avaldab mulle tõesti muljet, ”ütleb dr. Sanchez. „See on veepõhine, hüpoallergeenne ja sellel pole kunstlikke lisaaineid. Need on tooteid, mida soovitan oma praktikas kõige rohkem, ”lisab ta. Hind on siinsamas, sildiga 14 dollarit 1 eest.7 untsi seda veepõhist määrdeainet. Valem on sans halvasti, nagu sünteetilised maitsed ja värvid. Lisaks on see pH tasakaalustatud ja pudelil on ühe käega pump ja lukustusmehhanism.
Mu ema proovis ka Lola isiklikku määrdeainet. "Ma armastan seda, sest see ei jäta teid kleepuvaks ja see imendub selle asemel, et see oleks värskendav kui miski," ütleb ta. “Isegi järgmisel päeval tundsin vähem tupe kuivust.”(Armastan seda tema vastu, TBH.)
Plussid:
- Lisaaineid pole
- Kauakestev
- Lõhnavaba
Miinused:
- Ainult ühe suurusega variant
Parim apteek:
Ky Jelly kauaaegsed fännid märkavad, et veepõhine valem on muutunud. Näiteks on selles palju vähem koostisosi ja konsistents on õhem. Kahe untsi torus saate isikliku määrdeaine, mis on veepõhine ja anal ohutu. See on üks toodetest dr. Sanchez soovitab oma patsientidele. "Ma mainin lihtsalt neid, mis ma tean, et mulle meeldib, nagu Ky Jelly," ütleb dr. Sanchez.
Plussid:
- Ühildub kondoomide ja enamiku seksimänguasjadega
- Saadaval apteekides
- Lõhnavaba
Miinused:
- Mõne arvustaja sõnul muutub see kleepuvaks
Parim Amazonis:
Nii avatud kui ma olen oma seksuaalsuse suhtes, ei taha ma mõnikord, et mind näeksid apteegisõbi hoidmas. Mõnikord ostaksin pigem oma isikliku määrdeaine oma kodu mugavusest. Ja sellepärast ma tean, et #lubelife on vähemalt internet-või vähemalt Amazon-Has, mida pakkuda. Paar esiletõstmist: valem on ilma parabeenide, glütseriini ja õlita. Samuti, kuna sellel on silikooni- ja veebaas, on see äärmiselt libe. See on kindlasti kõige taskukohasem valikud, kuna saate selle libiseja kaheksa untsi 13 dollari eest.
Plussid:
- Paraben-, glütseriini- ja õlivaba
- Palju toodet
- Kauakestev
Miinused:
- Võib plekida voodipesu
