Vaimse tervise spetsialistid võitlevad häbimärgistamisega, avades omaenda võitlusi

Osa sellest uuest avatusest võib olla tingitud sotsiaalmeediast, mis Robertsi sõnul on aidanud muuta kutselisi norme. Ajastul, kus kõik ja kõik on ~*bränd*~ Paljud terapeudid loodavad oma praktika või teenuste edendamisel sotsiaalmeediale-ja mõnel juhul, et avalikult rääkida oma vaimse tervise võitlustest. "See võimaldab inimestel teid tundma õppida, sest nad investeerivad ka sinusse," ütleb Roberts. "See on suhe."

Isikliku elu üksikasjade paljastamine on aga vaimse tervise spetsialistide jaoks keeruline territoorium. Üldiselt õpetatakse psühhiaatritele ja teistele ekspertidele, et enese avalikustamine võib olla kasulik viis aidata patsientidel avada ja käsitleda oma probleeme, et see ei takista neid objektiivseks või muul viisil inimese ravi takistuseks. See tähendab, et terapeut peab olema piisavalt teadlik, et mitte oma küsimusi oma kliendile panna, ütleb Virginia rannas asuv sotsiaaltöötaja ja nõunik Charese Josie. Sellepärast ütleb ta, et räägib ainult oma ärevusest patsientidega, kellega tal on hea suhtlus, või nendega, kes muidu võiksid nõustamise ideest kõhkleda.

Avamine on lõppkokkuvõttes kohtuotsuse üleskutse. "Mind koolitati, et terapeut peab tegema valikuid ise avalikustamise kohta, lähtudes sellest, kas see on kliendile kasuks, nii et see on rusikareegel, mida ma mind juhendan," ütleb Torontos asuv psühhoterapeut ja Blateny Bravely Bethi kaasasutaja Scarlett. Ta räägib ajast, mil ta võttis ärevuse tõttu 14-nädalase stressiga seotud puhkus. Ehkki tema kliente ei öeldud, miks, arvab ta, et mõned neist suutsid selle kokku panna. "Ma usun, et mõned kliendid hindavad seda, et mul on olnud sarnaseid võitlusi ... [teiste] jaoks kahtlustan, et avalikustamine põhjustab nende muretsemist, nii et ma ei jaga," ütleb ta.

"Kui me" teeskleme ", et vaimse tervise spetsialistid ei ole vaimse tervise seisundite suhtes vastuvõtlikud, aitab see kaasa üksikisikute narratiivile nende vaimse tervise diagnoosimises."-Beth Scarlett, psühhoterapeut

Kahjuks võivad praktikud oma vaimsest tervisest avalikult rääkida ka potentsiaalsete professionaalsete tagajärgedega. 2017. aasta uuringus leiti, et 40 protsenti arstidest ütles, et nad ei soovi oma vaimse tervise probleemide lahendamist otsida, kuna kardavad, et see mõjutab nende võimet säilitada meditsiinilitsents. See ei ole jõude Fear-mõne riigi meditsiiniametid nõuavad arstidelt vaimuhaiguste diagnoosimist oma litsentsitaotlustel või uuenemisvormidel. Ja iroonilisel kombel võib seda kohtlevate spetsialistide seas olla vaimuhaiguste suhtes häbimärgistamine: artiklis Lancet, Kay Redfield Jemison, ph.D., Psühholoog, kes on juba pikka aega oma bipolaarse häire üle sõna võtnud, meenutab kolleege, et ta oleks pidanud oma diagnoosi privaatsena hoidma, samas kui teised käitusid tema ümber "piinlikult". Skisofreenia ja muude raskete vaimuhaigustega spetsialistid teatavad ka kolleegide skepsisest, et nad on võimelised oma tööd tõhusalt tegema.

Vaatamata sellele ei rääkinud ükski vaimse tervise eksperdist, et nad on kogenud oma professionaalsetes kogukondades tagasilööki; Selle asemel aitab avamine neil end toetatuna tunda. Josie ütleb, et tegelikult mainis tema kolleeg, et ta oli Xanaxis, et ta mõistis, et ta kannatab ärevuse all. “Tundsin rõõmu, et ta seda minuga jagas; See pani mind mõistma, et minuga toimub midagi, "ütleb ta. Vestlus innustas teda teraapiasse minema ja ravi otsima. New Jerseys asuv kliiniline sotsiaaltöötaja Laquista Erinna lisab, et ta on hiljuti näinud kolleegides ülesvõtmist üksteisele oma kogemuste kohta või tugirühmadega veebis liitumist. "Töötlete klientide ja patsientidega nii palju, et teil peab olema väljund või turvaline koht nende tunnete ja mõtete töötlemiseks," selgitab ta.

Lõppkokkuvõttes arvavad paljud terapeudid, et vaatamata võimalikele tagasilöökidele. "Kui me" teeskleme ", et vaimse tervise spetsialistid ei ole vaimse tervise seisundite suhtes vastuvõtlikud, aitab see kaasa üksikisikute süüdistamise narratiivile nende vaimse tervise diagnoosimises," ütleb Scarlett. “Kas onkoloogi immuunne vähktõve saamine? Kui ma peidan oma võitlusi hirmust välja, siis aitan kaasa häbimärgistamisele."

Miks järgmine samm vaimse tervise häbimärgistamise vastu võitlemisel annab vähemustele koha laua taga. Ja kui otsite hallatavaid viise oma vaimse heaolu tähtsustamiseks, peaksite proovima meie 30-päevase vaimse heaolu väljakutse.