Mary Cain ja välihääled tegid koostööd, et rääkida sellest, kui sobivust võib liikuda liikumise rõõmuga

Mary Cain ja välihääled tegid koostööd, et rääkida sellest, kui sobivust võib liikuda liikumise rõõmuga

Vaadake neid põhiharjutusi, mis muudavad jooksmise. palju. lihtsam. Ja need puusad venivad tiheduse ära.