Martha Stewarti lihtne häkk igas vanuses erksaks jäämiseks

Stewart usub ka, et regulaarne tegevus võib teie elustiili loomuliku osana kaasata dramaatiliselt teie tervise ulatust suurendada. "Sõida oma traktorit, teate?," ta ütleb. Stewart harjutab ka seda, mida ta kuulutab. Ta kipub omaenda aedadesse, künnib oma lund ja on üldiselt oma 156-aakrise kinnistu hooldamisega seotud. See kõik on lisaks tema hõivatud tööelule, mis hõlmab ka Bedfordi restorani üle järelevalvet, kolme Roku telesaadet, podcasti korraldamist ja umbes miljard muud ettevõtmist. "Ja ma läksin lihtsalt perega Madagaskarisse," räägib Stewart. “Matkasime miili ja miili."

Seejärel häirib Stewart ja mind mitu minutit jutt Madagaskari lemuuridest, kuid lõpuks suudan vestluse tagasi saada antud teema juurde. Ma küsin temalt, kas ageism jõuab tema juurde kunagi, nagu see mind teeb, ja ta ei kõhkle isegi enne negatiivse vastamist. "Olen kogu oma elu vanuse asja eiranud," ütleb Stewart. "Ma ei mõtle kunagi sellele, kui vana ma olen, sest see pole selles. See on umbes see, kes sa oled."

"Olen kogu oma elu vanuse asja eiranud," ütleb Stewart. "Ma ei mõtle kunagi sellele, kui vana ma olen, sest see pole selles. See on umbes see, kes sa oled."

Minu jaoks tundub see, et see võib olla tervisliku vananemise ülim saladus, sest minu kogemuse kohaselt võib internaliseeritud ageism teid tõesti tagasi hoida. Kui ma Stewartis usun, et olen vaeva näinud tundega, et olen oma unistuste saavutamiseks liiga vana, veenda ta mind kiiresti, et ma saboteerin end selle mõtteviisiga.

"Ma ei kirjutanud oma esimest raamatut enne, kui olin oma 40 -aastane, ja asutasin oma ettevõtte, kui olin 50 -aastane," räägib Stewart. "Olen hilja õitseja ja ka teie võib olla hiline õitseja. See on hea olla."

Pärast seda, kui ma pühkisin pisarad ära ja lõpetan, et ta mind adopteerima, omamoodi-ma küsin Stewartilt, kas tal on vananemise kohta lõplikke nõuandeid, enne kui tema PR-meeskond meid maha lõikab. Ma ootan midagi sügavat ja filosoofilist, kuid selle asemel, mida ma vastuseks saan. "Ära kanna midagi, mis sind rumalaks nägema," ütleb naine. Tõelise Martha Stanina ei saa ma imestada ... kas see loeb?