Õppige magama 2 minutiga või vähem, kasutades seda geeniuse tehnikat U -st.S. Armee

Õppige magama 2 minutiga või vähem, kasutades seda geeniuse tehnikat U -st.S. Armee

Üks kirjanik, kes proovis eelvoodi rituaali Kiire seltskond ütles, et umbes nädal aega, enne kui ta hakkas nägema vähenemist, kui palju aega ta enne magamaminekut veetis. Aga hei, kas see pole nii uue harjumuse puhul?

Muud viisid unerutiini tasandamiseks? Need kristallid ja magneesium.