LA-ga seotud? Järjehoidja seda marsruuti, et uurida heaolu stseeni nagu kohalik

W Hollywood

Kui eelistaksite jääda Hollywoodi suminasse südamesse, on W hotell tõenäoliselt tervisega kinnisideeks kõige parem. Sellel on jõusaal, mis on täidetud uusima varustuse, õndsuse spaaga, ja see korraldab sageli heaoluüritusi, näiteks kõnelusi ja sporditunde, mida juhivad kohalikud mõjutajad. Kui soovite oma treeningu freskot võtta, olete ka kiire uber eemal Hollywoodi matkaradadest.

Neli hooaega Los Angeleses Beverly Hillsis

Okei, nii et see on sirge kallis, kuid kui soovite hotellis käia, ei taha te kahe silma vahele jääda nelja hooaega uutest heaolutubadest, millel on Pelotoni, Technogymi ja ALO treeningvarustus; ööpäevaringne rütmivalgustus; juhendatud meditatsioonid; ja taimepõhine toateenistuse menüü, mille autor on vegan peakokk Matthew Kenney.

Hea toit

Sqill

Mõnikord tähendab tervislik olemine rohelise mahla joomist ja lehtkapsas söömist-see tähendab lasta end süüa brioche-röstsaiaga, mis on kõrgel koheva majaga valmistatud ricotta ja hooajalise moosiga kõrgel. (Tasakaal, amiriit?) Sellel armastatud Silver Lake Brunch Spoti menüül on palju vegan- ja gluteenivabu võimalusi neile, kellel on toitumispiirangud.

Kallis tere

Pole kahtlust, kas siinse Echo Parki kohvikus varitsevad teravad koostisosad, kõik on kohalikud, orgaanilised ja gluteenita, rafineeritud suhkru või taimeõli valmistatud. Tulge lõunale ja viibige üle matcha või seenepruuli, mis on tilgutatud supertoitudega nagu Maca, kollageenvalk või MCT õli.

Gracias Madre

See West Hollywoodi pärl on tuntud oma taimepõhise Mehhiko toidu poolest, kuid ausalt öeldes on kokteilimenüü seal, kus see tõesti särab. Proovige ühte paljudest Mezcal lonks või hoidke seda traditsiooniliselt koos ülikerge margaritase kannuga.

Risttee

Kokk Tal Ronnen on loonud pimedusejärgse stseen Sellel hämaralt valgustatud Melrose Avenue leviala, kus näitlejad, mudelid ja moeblogijad Nosh pitsad ja võimatu burgerid klassikalise roki heliribale. Oh, ja kas ma mainisin, et kõik on täiesti vegan? (Ausalt, te ei teaks seda menüüd vaadates. Ja see on mõte.)

Hea higi

Bunda

Heauskse LA Booty jaoks peatuge selle uue butique fitnessi stuudio juures, mis kuulutab end “parema tagumiku koduks.”Veedate osa klassist trepimeistrile ja teise osa põrandaharjutuste teostamiseks liugurite, takistusribade ja hantlite abil. Proovige mitte olla šokeeritud, kui kiiresti tund tund mööda lendab.

Armasta joogat

Veneetsia ja Silver Lake'i asukohtadega on Love Yoga meelitanud linna kõige andekamaid noori juhendajaid. Võimsuse jooga See pole mitte-kuvatud, hea enesetundevood, mis keskenduvad keha ja selle energeetiliste kanalite avamisele. Ruum korraldab ka kuu ringid, jooga nidra meditatsioon ja helivannid tavalisel.

Tõusurahvas

Sai 30 minutit? See on kõik, mida peate oma higi saamiseks kuulsuste treener Jason Walshi loodud kultuse-fave stuudios. (Tema klientide hulka kuuluvad Emma Stone ja Alison Brie-NBD.) Üli kõrge intensiivsusega klassid on VersacLimber, mõjuta ronimismasinat, mis töötab samal ajal kõik keha lihasrühmad. Tõhusus FTW!

Sein

LA suurim butique fitnessi stuudio on kohustuslik külastamine-mitte lihtsalt sellepärast, et see on tõsiselt glam, vaid ka sellepärast, et selle allkiri 123Stacki treening on üks paremaid linnas. Klass algab 10-minutilise põhitööga, liigub 20-minutilise kõrge intensiivsusega vastupidavuskoolitusega ja lõpeb 30-minutilise siserattasõiduga (PRO näpunäide: külastage, kui ülikerge loomise asutaja Jason Wimberly õpetab.)

Head ajad

BulletproofPoury Upgrade Labs

Bulletproof asutaja Dave Asprey on loonud ülima Biohackersi Shangri-la oma Santa Monica ruumi, mis on täidetud tipptasemel seadmetega, mis on loodud teie vaimu ja keha uuendamiseks raku tasandil. Ärge jätke kindlasti ilma virtuaalse ujukpaagi-ketramise sensoorse puuduse kambrit, mis soodustab sügavat lõdvestamist ja loovust.

WMN ruum

Doula Paula Mallis on loonud ainult Ladies'i klubimaja, kus saate iseenda hooldamisel õdede poolele lubada. Istuge uues või täiskuu naiste ringis, broneerige taastav kulmu sessioon või terviklik näohool.

Kiusklik

See Hollywoodi koht on midagi enamat kui lihtsalt koht, kus see infrapuna saunas välja higistada-pakub ka soojendusega treeningtunde, energia paranemist, inglitkaardi näitusid ja jaemüügipiirkonda, kus saate osta kristalle, Palo Santo pulgakesi ja ise Hooldusklambrid nagu söehambaharjad ja keelekaaslased.

Tõsise kogu keha häälestamise saamiseks vaadake seda juhendit LA parimate terviklike tervishoiuteenuste kohta. Või hankige oma enesehooldus lennult, külastades seda kultussaali näo sihtkohta, mis just saabus SoCali.