Jennifer Lopezi treeneril on üllatav ketogeense dieedi jaoks

Kuid seal on saak: Kirschi sõnul on likvideerimisel põhinev Whole30 dieet eelistatav ainult siis, kui suudate pikaajaliselt tervisliku harjumuse säilitada. (Pro näpunäide: muna väsimuse vältimine ja mõne muu näpunäite õppimine võib aidata).

Kirschi muud üllatavad kuumad võtavad kaasa arvatud see, et rohelise tee ja kohvi joomine on võrdselt vastuvõetav (kuid sellel on ainult üks pilt espressot, kui see on valitud kofeiinisõiduk), söödes pool tükki "päris" leiva "on parem kui gluteenivaba dupe, ja kõige parem on tequilaga veiniga tähistada, kuna rasket kraami on "raskem seda kogu öö maha lüüa."

Aga hei, võib-olla pole ta lihtsalt jõudnud uusimate vino toetavate uuringutega.

Koopia j.Lo treening, proovides oma tagumiku liikumist ja intensiivset trepp-pisara rutiini.