Olen olnud dermatoloog juba 20 aastat ja need on 3 koostisosa, mida kasutan iga päev

On vähe inimesi, keda ma usaldan rohkem kui Hadley King, MD, 46-aastane New Yorgis asuv dermatoloog. Ta on sirge laskur, ta teab tõsiselt oma sh*t ja ta ei kavatse mind (või sina!) kõigest, mida te ei vaja. Columbia meditsiinilise kraadi ja portselanist tehtud näoga usaldan teda oma elu ja oma epidermisega-täielikult.

Seda silmas pidades pidin küsima: milliseid koostisosi kasutavad iga päev tema enda nahal? Pole üllatav, et tema igapäevased kirjed on kliiniliselt toetatud, ülikerged klambrid, millega olete kindlasti tuttavad: SPF, C-vitamiin ja retinool. 40 -aastastele naistele, nagu dr. Kuningas, need koostisosad peaksid olema vaieldamatu. Üheskoos töötavad nad naha kaitsmise eest tulevaste kahjustuste eest, aidates samal ajal parandada ka juba toimunud kahju, mis tähendab, et nad võitlevad vananemisnähtudega kahel rindel.

---

Selle artikli eksperdid

• Hadley King, MD, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja Cornelli ülikooli Weilli meditsiinikolledži dermatoloogia kliiniline juhendaja

---

Allpool, dr. King selgitab, miks need kolm koostisosa on tõeliselt need, milles ta ei saa elada, ja miks peaksid nad oma rutiinis olema sama tüüpi "mittevajamatu" staatus.

SPF

Eltamd UV selge laia spektriga SPF 46 - 37 dollarit.00

dr. Kuninga absoluutne kohustus on ennekõike päikesekaitsekreem. "Ma kasutan iga päev päikesekaitse jaoks tsinkoksiidi [SPF -i võtmekomponenti]," ütleb ta. Valida on nii palju dermatoloogi poolt heaks kiidetud päikesekreemi, nii et teie jaoks parima leidmine tuleb nahatüübile. Kuid see on palju selge: teil on kindel SPF oma rutiinis, iga päev ja ebaõnnestumata. See on kliiniliselt tõestatud, et vältida nahavähi ja vananemisnägesid, muutes selle väärt 10 sekundit, mis on vaja iga a.m.

Osta nüüd

C-vitamiin

Hyper Skin Dark Spot C -vitamiini seerum - 36 dollarit.00

Pikka aega peeti nahahooldusperioodi "väikeseks mustaks kleidiks", dr. King kasutab igal hommikul nahal C -vitamiini seerumit. "C -vitamiin (ja muud antioksüdandid) aitab kaitsta mu nahka vabade radikaalide eest," ütleb ta. On teada, et vabad radikaalid põhjustavad oksüdatiivset stressi, mis põhjustab vananemisnägesid ja C -vitamiin guugeldab neid enne, kui nad saavad kahju tekitada. Lisaks võib see lisaks nende tervisega seotud eelistele aidata see ka teie jume heledamaks muuta.

Osta nüüd

Retinool

Avène Retriin 0.1 intensiivne kreem - 70 dollarit.00

Mis puutub õhtustesse mittesängivatesse, siis on võtmetähtsusega kindel retinool. "Ma kasutan magamamineku ajal retinoide kollageeni tootmise suurendamiseks, värvuse vähendamiseks ja akne vähendamiseks," ütleb DR. Kuningas. Retinool on viimastel aastatel populaarsuses absoluutselt plahvatanud, käivitades mõne näo fomo neile, kellel pole veel oma hiilgust kogeda. Kuid dermid on rääkinud: see on rakkude pöörlev stimuleeriv osavus legitiim, Ja nad armastavad seda igasuguste erinevate nahaprobleemide ravimisel. Kui see on dr jaoks piisavalt hea. Kuningas, see on minu jaoks piisavalt hea.

Osta nüüd

Tahad olla esimene, kes kuuleb uusimatest (ja suurimatest) poetoodete tilkadest, kohandatud kollektsioonidest, allahindlustest ja muust? Registreeruge, et Intel toimetatakse otse teie postkasti.