Kas veenimpuseerub parem kui tavaline hambaniit? Hambaarst kaalub
Nii on ka nööri hambaniidid paremini kui vee hambaniidid
Enne kui teadusesse süveneme, on oluline öelda järgmist: teie parim panus on ükskõik, mis meetod aitab teil jõuda raskete kohtadeni ja hoida harjumust, dr. Oza ütleb. Vee hambaniidi tõendid on siiski julgustavad. Vanem uuring, mille avaldas Kliinilise hambaravi ajakiri uuris veenimpuus ja tavalist hambaniiti kasutamist. Teadlased leidsid, et veesõidukid on tõhusamad kui nende analoogsed kolleegid. Ja 2021 kliinilises uuringus võrreldi harjamise efektiivsust nööriga hambaniidiga harjamisega ja leidis, et veehõive on hea tööriist neile, kes leidsid, et hambaniidid on väljakutseks. Kuid leiud näitasid, et regulaarne hambaniit oli igeme naastude eemaldamisel pisut tõhusam.
"Paljud inimesed leiavad, et [veehõive] on lihtsam kasutada," ütleb DR. Oza, lisades, et veesõidukid ei eemalda kogu hammaste vahel kogunevat naastu. "See kipub äsja moodustatud naastu hõlpsalt eemaldama, samas. Võite siiski loota, et veehätted jõuavad oma igemete alla, kus hambaniit ei pruugi. Parim strateegia, mida ta soovitab? Mõlemad.
Lõppkokkuvõttes on veehambamine kõige parem trakside, rahvarohkete hammaste, püsivate hoidjate, vaimse tervise häirete, sensoorsete aversioonide või osavuse hädaga. Hambaniit võib olla keeruline kinni pidada paljudel põhjustel, mis ulatuvad logistilisest emotsionaalseni. Kui olete juba mõnda aega hambaniit ilma hambani läinud, võib harjumuse uuesti kinnitamine olla häbiväärne. Selle lahendus on enda jaoks palju kannatlikkust ja teie jaoks töötavaid lahendusi. Kui tunnete hambaniidil pettumust, kuna te ei jõua nööriga hammasteni, muudab veehõlmaja selle vähem raevukaks.
dr. Oza jagas ka seda, et kui hammaste kaudu hammaste vahel ei puhastata, vaatavad nad umbes 35 protsenti hammaste pindalast. Aja jooksul võib see mõjutada teie suuõõne ja tervist tervikuna. Nii et kui leiate midagi, mis teie jaoks sobib, on see alati proovimist väärt.
Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.
