Kas sellel koera juustel meetodil on tõde pohmelli abistamiseks?

Sealt selgitab Shapiro, et alkoholitarbimine häirib elektrolüütide tasakaalu, kahekordistudes dehüdratsiooni sümptomitega. "Alkoholitarbimine võib põhjustada ka madala veresuhkruni," lisab ta, luues kolmekordse vea, et tunneksite end täieliku prügi ja lubadusega, et mitte kunagi enam imbuda ... või vähemalt kuni järgmise nädalavahetuseni veereb. "Lõpuks võib alkoholitarbimine und häirida ja kui me ei saa piisavalt magada, on kõik need sümptomid paranenud," ütleb Shapiro.

Nii saavad koera juuksed aidata pohmelli ennetada või leevendada?

Jällegi on pohmellid alkoholi metaboliseerimise protsessi otsene tulemus. Ehkki leegile kütuse lisamine ei tee pikas perspektiivis mingeid soosimisi, võib see * pakkuda * lühiajalist leevendust. "Rohkem alkoholi jooma, lükkate selle efekti lihtsalt edasi ja seetõttu ei tunne te oma pohmelust-see tähendab, kuni lõpetate joomise hilisemal ajal," ütleb Shapiro. „Lisaks suurendab alkoholi joomine endorfiine, mis võib potentsiaalselt varjata teie pohmelli sümptomeid.”Kuid siin mängitud operatiivsõna on“ mask ”, mis ei ole sünonüüm“ cure ”ega“ ennetamine."

Pealegi ei toeta Shapiro juhtiva dietoloogina koerameetodi juukseid (või joob selles küsimuses liigselt)). Pidage meeles: alkohol on endiselt toksiin ja teie keha registreerib selle sellisena. Lühidalt öeldes, see populaarne pohmelushäkk “ei takista pohmelli, vaid lükkab seda ainult edasi,” kordab ta. “Ja muidugi võib see olla ohtlik."

Hangoveri häkkerid, mis tegelikult toimivad, vastavalt RD -le

Kuna koera juuksed saavad haiget pigem, kui aitab teid pohmelliosakonnas, proovige anda need RD-ga heaks kiidetud pohmelusnõuanded (no pun mõeldud) lask. Pange tähele, et peate nad mängu panema nii enne kui ka imbibe.

1. Vältige tühja kõhu joomist

Alustuseks, kui kavatsete alkoholi juua, on kõige parem seda teha pärast sööki või suupisteid (vähemalt). "Ma soovitan mitte tühja kõhuga joomist," ütleb Shapiro. „Soovitan enne joomist ka sööki süsivesikuid korraldada, mis aitab aeglustada alkoholi imendumist."

2. Hoidke vett rotatsioonis

Ärge kunagi alahinnake hüdraatumise eeliseid, eriti kui pohmelus on mures. Jällegi pidage meeles, et alkohol on diureetikum-nii, et kui jätate H2O segule lisama, on teie tõenäosus järgmisel päeval näljane saada. "Vahelduge iga alkohoolse joogi klaasi veega," soovitab Shapiro. Samuti peaksite enne ja pärast seda, kui olete oma valitud likööri, veini või õlut, või isegi valitud või isegi vahuvett ja niisutava puuviljade niisutamise ja segistide niisutamise eest hüdraatide eest hoolitseda.

3. Valige oma alkohol targalt

Kas teadsite, et teatud tüüpi alkoholi võib potentsiaalselt põhjustada tugevamaid pohmelusi? Nagu Shapiro ütleb: “Tumedamad joogid, nagu punane vein või viski, kipuvad olema analoonid, mida on seostatud halvemate pohmelusfektidega.”(FYI: analoogid on loomulikult esinevad ühendid peale etanooli, mis aitavad kaasa alkoholi füsioloogilistele mõjudele.)

Ühe meditsiinilise ülevaate kohaselt on Bourbon kõige kõrgem sünnitusjook, samas. Vodka sisaldab endiselt etanooli ja “etanooli mõjud iseenesest avaldasid pohmelusele märkimisväärselt tugevamat mõju kui analoogisisu”, loeb ülevaade. Teisisõnu, jättes heledamate täiskasvanud bevide jaoks tumedad joogid *mai* Abi pohmelli raskusastme leevendamiseks, puuduvad garantiid.

4. Ole joomise ajal ohutu ja tark

Muidugi, see pohmelli näpunäide on mõttetu. Ülaltoodud nõuannete arvessevõtmisel proovige kõik endast oleneva, et joodaks mõõdukalt. Lisaks, kui teate, et teatud tüüpi alkoholi, toitumisharjumused või muud tegurid jätavad paratamatult järgmisel päeval uimaseks ja iiveldanud, pange tähele oma mustreid ja katkestage tsükkel. "Tea oma piiri ja magage piisavalt," ütleb Shapiro. Kuigi kõik need teadmised aitavad teid pikas perspektiivis, pidage meeles, et seda ei saa öelda koera juuste juurde jõudmise kohta.