Kas teie spordiõpetajaga tutvumine on halb idee?

"Olen pimedas toas, higises, eufoorilises ja potentsiaalselt osaliselt pimestatud minu enda higiga. Minu ees on atraktiivne inimene, kes kannab rõivaid, mis võiksid kahanemise mähkimiseks mööduda, ”räägib Gillian Casten. "Kes on süüdi, kui asjad imelikud lähevad?"

Casten, fitnessiklassi asutaja ja juhendaja ülevaade saidi hindasyourburn.com, ei räägi tantsupõrandast 1oak. Samuti võivad treeningklassid pulseerida seksuaalselt laetud energiaga. Ja üllataval kombel kukuvad palju treeningpuhvreid toa higise tähe juurde-juhendaja.

Vajavad tõendit? Barry's Bootcampis kohtus COO Joey Gonzalez klassis oma abikaasaga ja populaarne juhendaja Noah Neiman kohtus oma sõbrannaga õpetamise ajal. SoulCycle'i täht Stacey Griffith langes kuulsalt abielus kliendi jaoks, kes jättis abikaasa enda juurde. Hooratta Natalie Cohen kihlub nüüd oma klassis pedaalimist ja Speedballi asutaja Steve Feinberg abiellus ka õpilasega.

Nii haakub oma peitnud treeneriga AB-keskse õndsuse strateegia või esimene samm mööda rada, mis viib stuudiotele? Palusime mõnel spordiprofessionaalil rääkida meiega seotud teemadest.

Teie juhendaja mängib rolli

Esimene asi, mida peate teadma, on see, et klassi ajal on teie juhendaja jõudlusrežiimis. "Kui te tunneksite mind väljaspool hoorattat ja võtaksite siis mu klassi, oleksite nagu" Sa oled teine ​​inimene ratta peal!"Ütleb Cohen.

Niisiis, see patt seljal või pilk teie juhendajalt, et ajas teid natuke hulluks? See pole ilmselt eriti isiklik. Kuigi paljudele treeningprofiilidele teile meeldib või hoolivad, on nad seda tegemas väga.

Teie ülesanne on teid kaasata, inspireerida ja motiveerida. (Ja hei, võib -olla töötate klassis isegi natuke kõvemini, kui purustate neid.)

"Klassis pole mul mingit probleemi flirtida," ütleb Neiman. “Ma tõesti lasin oma valvuril maha ja end avada; Ma arvan, et see on see, mida peate tegema inimestega ühenduse loomiseks ja see teeb teid paremaks juhendajaks. Niikaua kui olete lugupidav ja professionaalne. Kui proovite tahtlikult inimesi juhtida, siis on midagi valesti."

Küsimus on järgmine: kas teie endorfiiniga seotud aju suudab vahet öelda?

Võimsuse erinevus

Teine kleepuv probleem on see, et kuigi treenerid ei ole teie kolledži professorid-nad on üldiselt teie enda vanusele lähemal ja ei jaga hindeid, mis mõjutavad teie tulevikku (kõrged viisid ei loe)-nad-nad olema ütlen teile, mida teha, ja on võimalik, et paljud meist vaatavad nende poole ja usaldavad neid mingil moel.

"Need [romantilised] võimalused pakuvad end iga päev, kui olete võimupositsioonis pseudo-kuulsus," selgitab Casten. Head inimesed, kes on head inimesed, tunnistavad seda ja on ettevaatlikud; Need, kes ei ole. (See probleem esitleb end joogamaailmas palju kleepuval viisil, kus sageli valitseb guru mentaliteet. See on Terves teine ​​artikkel.)

Lõpuks võiks oma spordiõpetaja tutvumist vaadata nagu oma raamatupidaja või arsti tutvumine (kuigi te tõenäoliselt ei näe neid peaaegu nii sageli särgita) ja see võib tõenäoliselt mängida paaril viisil:

Kui see läheb hästi, veedate oma elu tervisliku, motiveeriva hottiega, kes saab teid jätkata kujule. "Olen kõige õnnelikum, kes ma oma elus olnud olen," ütleb Cohen, kes abiellub oma spin-klassi armastusega sel septembris. "Mulle meeldib mu klass rohkem, kui ta seal on. Ma annan talle palju karjumist."

Teisest küljest, kui see laguneb, jookseb pargis alati. -Lisa Elaine hoidis

Mida sa arvad? Kas läheksite oma spordiõpetajaga välja? Räägi meile kommentaarides allpool.