Juhul, kui teil oli vaja veel ühte põhjust juustu armastada, väidavad hambaarstid, et see sobib teie hammaste jaoks suurepäraselt

Nüüd, kui teate, et juust ja suu tervis käivad kokku nagu maapähklivõi ja tarretis, võite küsida, kas üks erinev juust ületab teise hambatervise osas. dr. Berg soovitab silma peal hoida minimaalselt töödeldud juustu, näiteks kodujuust, ricotta, toorjuust, mascarpone ja mozzarella. "Juust on nöörijuustu kujul madala rasva ja süsivesikutega ning tavaliselt moodustatakse mozzarellast," lisab ta. Kuid dr. Berg märgib ka, et juustuga on raske valesti minna (tõesemaid sõnu pole kunagi räägitud)-nii kui on mõni konkreetne sort, mis paneb teie südame laulma, otsige seda.

Viimane märkus: veenduge, et säilitate suuõõne tervise hambaniidil, harjates hambaid ja tähtsustades ka iga -aastaseid hambaarsti kohtumisi. Lõppude lõpuks pole uuringud veel näidata, et juust võib teid kaitsta igemena, aga hei, tüdruk võib unistada.

Mida dietoloog arvab alt-juuste kohta:

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.