Olen olümpia sõdur ja see on ainus sõudemasin, mida ma treenimiseks kasutan
Mida otsida kodus sõudemasinast
Luczaki ranged nõuded kodus sõudmismasinatele hõlmavad head vastupidavust, madalat müratoodangut, sujuvat tööt, mõistlikku hinda ja hiljuti ühendatud sobivust.
"Kui pandeemia tabas ja olümpiamängud lükati aastasse edasi, tabas mind reaalsus, et pidin kodus ise treenima. Me teeme nädala jooksul 6–7 -minutilise võistluse nii palju läbisõitu kui jooksja maratoni jaoks. See on palju Ajast sõudemasinas ilma meeskonnakaaslasteta teie kõrval, "ütleb ta. "Keegi ei taha treenides olla isoleeritud, isegi olümplased. Ühendatud treeningkomponendi omamine oli minu kihlumise ja diivanilt ära hoidmiseks kriitiline."
Parimad kodus sõudmismasinad
1. Concept2 mudel D -sõdur, 900 dollarit
Olümpiarwers (ja nende treenerid) on üldine üksmeel, et Concept2 sõudemasin on parim kodus sõudemasin. See on kompaktne ja hõlpsasti ladustatav, eelarvesõbralik ning mõõdab teie edusamme vaevavaba jõudlusmonitori abil. "See on mõõtmisaegade ja kiiruste osas konkurentsivõimelise sõudmise kuldstandard," ütleb USA meeskonna olümpiatõker Gevvie Stone. "See on suhteliselt taskukohane treeningvarustus, see on vastupidav, võtab püsti, kui püsti on, seda on suhteliselt lihtne transportida ja see pakub oma monitorile palju andmeid."
Concept2 teeb mitu erinevat mudelit, kuid treener Simon eelistab mudelit D või mudel E. "Me kasutame seda versiooni, kuna tollal saab Timesi tõeliselt võrrelda programmide vahel ja kogu globaalse värbamise ja rahvuskoondiste ajastandardeid," ütleb ta. "See vabastab ka päeva treeningud, mis sobivad suurepäraselt neile, kes alles alustavad."
Osta nüüd: Concept2 mudel D sõitja, 900 dollarit; Saadaval kohe Amazonilt, 1300 dollarit
2. Hüdrow sõud, 1995 dollarit
Hydrow pakub ümbritsevat kogemust, mis paneb teid tundma, nagu oleksite vee peal. Peale puutetundliku ekraani ja kõlarid, mis annavad teile jõe vaate ja helisid, saate sarnase tunde ka selle patenteeritud tõmbemehhanismiga. "Selle treeninguid filmitakse reaalajas tegelikust sõudepaadist ja jälgite trenni ajal oma treeneri rida veekogul," ütleb kahekordne olümpia kuldmedalist Meghan Musnicki.
Osta nüüd: Hüdrow sõud, 1995 dollarit
3. RowPerfect3 mudel T, 3 400 dollarit
Luczak armastab Rowperfecti tunnet. Masin on ainulaadne selle poolest, et nii iste- kui ka jala kanderaam liigub, mis jäljendab paadis vees sõudet. Samuti öeldakse, et see on teie kehas leebem kui staatilised masinad, vähendades teie alaselja kogemusi iga löögiga.
Osta nüüd: RowPerfect3 mudel T, 3 400 dollarit
4. Nordictrack RW900 sõudja, 1600 dollarit
Musnicki meeldib NordicTrack ka interaktiivse treeningkogemuse poolest. "Sarnaselt Pelotoni rattaga saate valida oma treeningu ja treeneri ning saada suurepärase higi."Sellel mudelil on 22-tolline pöörlev puutetundlik ekraan, 26 takistustaset ja käsitsi õhutakistust, kuid saadaval on ka odavamaid võimalusi, näiteks NordicTrack RW600 sõudja (999 dollarit).
Osta nüüd: Nordictrack RW900 sõudja, 1600 dollarit
5. Waterroweri looduslik sõudemasin, 1 285 dollarit
Kui eelistate veesõudjate tunnet, muudab Waterrower kogemuse sujuvaks ja tõhusaks. Selle Waterflywlywheel Design kasutab spetsiaalselt moodustatud mõla, mis tassib liikuvat vett ja vähendab libisemist. Ka kujundused on ilusad. Võite valida puitkonstruktsiooni või alumiiniumi vahel.
Osta nüüd: Waterroweri looduslik sõudemasin, 1 285 dollarit
6. Ergatta sõudja, 2 199 dollarit
Ergatta sõdur pakub mängudest inspireeritud sisu, mis on mõeldud fitnessi lõbusamaks ja motiveerivamaks muutmiseks 17-tollise puutetundliku ekraaniga. Nagu veekogurühm. See on kaunis masinast valmistatud masina kirsipuidust, mida te ei pea muretsema, et varjatakse silma alt välja.
Osta nüüd: Ergatta sõudja, 2 199 dollarit
Proovige seda selja- ja tuumakindlusriba treeningut:
Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.
