Olen introvert-how, kas ma teen pärast koos kolimist ruumi mulle aega?

Ja kui teate, et vajate ruumi, mis võimaldab eraldada, soovite piisavalt suurt kohta. "Elasin kunagi koos oma partneriga kabriolett korteris, mis oli põhimõtteliselt nagu suur stuudio," ütleb Marter. "Me pidime kolm kuud hiljem kolima, sest meil polnud eraldumist. Keegi pidi ruumi saama vannituppa."

Enam kui 900 inimese uuring, mille viis läbi valgustusettevõtte Sofary, küsis osalejatel tegurite kohta, mis mängivad õnnelikke otseülekandeid. Uuringus leiti, et paarid vajavad õndsa kooselu säilitamiseks umbes 1800 ruutjalga. Maailma osades, kus kinnisvara maksab lisatasu, peate saama loominguliseks. Näiteks NYC-s on seal nelja magamistoaga korterid, kus on vähem kui 1000 ruutjalga, nii et paljude inimeste jaoks on ruumi levitatav.

Urban Balance'is töötav litsentseeritud kliiniline psühholoog Aimee Daramus, PSYD soovitab leida võimalusi psühholoogiliselt üksi olemiseks, isegi kui olete teiste inimeste läheduses. Võib -olla tähendab see lähedal asuvas baaris või kohvikus hingamist. Või võib see istuda oma partneriga samas toas, mitte ei räägi ja mõlemad teevad oma asja. dr. Daramus ütleb, et lihtsalt veenduge, et ütled neile, mida sa teed.

Peate võib -olla ütlema: "" Vaata, on aegu, kus ma pean laadima ja ainuüksi aega on see, mis mind laadib "," selgitab dr. Daramus. Rahusta oma partnerit, et te pole vihane, nad ei teinud midagi valesti ja et just seda vajate enda jaoks. "Isegi kui peate olema samas väikeses ruumis," ütleb naine, "nad teavad, et see ei ole-me-vähem-see on-tõesti-väga oluline aeg."

Kriitiline on need vestlused algusest peale, rõhutab dr. Daramus ja mitte oodata, kuni olete stressis ja kulunud.

"Siis oleks kellelgi meist kiusatus öelda täpselt nagu:" Jäta mind rahule, ära räägi minuga. Ma ei saa sellega nüüd hakkama "," ütleb ta. "Ja siis muutub see täpselt suureks dramaatiliseks vestluseks, mida te ei soovinud."

Saate ka üksi ajastada, lisab Marter. Võite oma partnerile öelda, et töölt koju jõudes vajate oma päeva lahti pakkimiseks 30 minutit. Või võite kavandada aega, kui nad majast lahkuvad ja teil on ruumi endale (ja vastupidi). Marter ja tema abikaasa on mõlemad füüsilisest isikust ettevõtjad, mis tähendab, et nad veedavad koos kodus palju aega. Kuid igal esmaspäeva õhtul on tema abikaasa improvisendi jaoks majast väljas.

"Mul on esmaspäevaõhtud, kui saan oma saateid vaadata ja teate, on enda jaoks aega ja ruumi," ütleb Marter. Kuid veenduge, et see on õiglane ja see pole alati üks teist, kes peab lahkuma. "Te loote üksteisele ruumi ja võimalusi."

Ennekõike ütleb Marter, et ärge võrrelge end teiste paaridega; dr. Daramus ütleb, et pidage meeles, et teie vajadused on kehtivad.

"Lihtne on mõelda, et meie introvertsed vajadused pole nii olulised või et meil on selle jaoks halb," ütleb dr.Daramus. "Austades, et teie vajadused on täiesti õigustatud, on täiesti okei, et olete selline, nagu te olete, ja vajate seda ainuüksi aega, hoolimata sotsiaalsest survest, et olla ekstravertsem. Ja siis on palju lihtsam oma vajaduste rahuldamise küsimust suruda."

See on probleem, kui lasta saatusel oma armuelu juhendada ja need 10 kuupäevaideed aitavad liblikaid tagasi tuua, kui teie suhe on rutiinne.